常喝纯净水对身体不好吗?

发布网友 发布时间：2022-04-24 08:45

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热心网友 时间：2022-06-18 03:40

“经常喝纯净水不好。 水营养学家指出,纯净水虽然很干净,但对人体可能存在一些隐患。这种自然界中本来不存在的水是一种退化了的水,质量已经下降,对人体的作用已经“退化”。即使是没有经过污染的天然水,经过反渗透法等一系列提纯工艺抽走了水中所有矿物元素后,也会失去小分子团赖以支撑结构的支架而...”

热心网友 时间：2022-06-18 03:41

不会，纯净水是没有杂质的

热心网友 时间：2022-06-18 03:41

付费内容限时免费查看回答不建议长期喝纯净水，长期喝纯净水对身体无益，纯净水中含矿物质相对较少，或者某些纯净水根本不含有矿物质，所以纯净水属于酸性饮品。1、长期饮用酸性饮品能够破坏体内的酸碱平衡，导致人体的体质过于酸化，会造成一定的免疫功能失调的情况，因此会导致免疫力减退、抗病能力减弱的情况。

2、纯净水含矿物质相对较少，会致使体内微量元素和维生素等营养物质，迅速随水溶解而且会排出体外，所以长期喝纯净水会让体内的营养失去平衡。

3、纯净水含矿物质相对较少，所以含负氧离子也就相对较少，长期喝纯净水会造成微量元素的缺乏。

纯净水的制作是通过蒸馏法、反渗透法制取后，将水中细菌、病毒等微生物去除，同时各种有机物、矿物质、化合物也会被去除。短期少量饮用不会产生不良影响，长期大量饮用可能对身体存在一定的影响。

普通水中适量的氯化物可以有效地降低龋齿的患病几率，反渗透法制取的纯净水将水中的氯化物去除，对保护牙齿健康不利。此外，纯净水常用瓶装或桶装，且水中不含氯化物，在运输过程中容易造成污染。而且桶装纯净水的净含量较大，不能在短时间内饮用完，开封的纯净水与空气接触后，容易滋生细菌，危害身体健康。

世界卫生组织的对健康水提出了几大标准，其中包括需富含人体所需的矿物质微量元素，如钙、钠、钾、镁、福、钡、硒、铜、铁，且pH值为弱碱性。所以纯净水不适合长期饮用，特别是老人和儿童，建议选择弱碱性且富含矿物质的水作为日常饮用水。