冷藏酸奶常温下能放多久
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常温下可放三小时
酸奶由于具备活性乳酸菌，因此有促进消化的功效。酸牛奶中的钙磷也更非常容易被身体消化吸收，而酸牛奶也不会产生腹胀、气多或腹泻状况。因而，酸牛奶需要冷冻，以控制里边的乳酸菌饮料特异性，使其特异性稳定，在2～6℃的温度下保存期大概为半个月到三周。
可是假如置放在常温状态，乳酸菌饮料的特异性因温度过高大大的提高，一般两三天内就能做到巅峰，这时候酸牛奶在口味上主要表现为酸值出现异常，也就是喝起来十分酸。以后，酸值会慢慢降低，但另外酸牛奶也跟随迅速霉变了，由外收看关键便是“胀袋”。
一定不必喝“胀袋”的酸牛奶，在常温状态储存的酸牛奶即便没霉变也不必服用，由于常温状态不但乳酸菌饮料特异性增加，别的霉菌也会很多滋长，易造成食用者造成腹泻等副作用。
其次，在选购酸牛奶时，一定挑选冷冻的，另外要细心看生产时间，选购时间越贴近生产时间，食用越安全性。假如买回家了并不是马上食用，一定要放进冷藏室储放。
酸牛奶的常见问题
1、酸牛奶并并不是老少咸宜
实际上，酸牛奶虽好，但并并不是任何人都合适服用。腹泻或别的消化道疾病病人在肠胃损害后酸牛奶时要慎重;1岁下列的宝宝，也不适合酸牛奶。除此之外，糖尿病患者、主动脉粥样硬化患者、胆囊炎和胰腺炎病人最好是别喝含糖量的全脂牛奶酸牛奶，不然非常容易加剧病况。合适多酸牛奶的群体有：常常醉酒者、常常烟民、常常从业电脑上作业者、长期便秘病人、服食抗生素患者、骨质疏松病人、心血管疾病病人等。
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2、酸牛奶不能随便配搭服用
酸牛奶和许多 食物营养起来都很非常好，非常是早饭配着吐司面包、小点心，不但口感好还营养丰富。酸牛奶不适合和一些药品同屏，如氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类等，他们可杀掉或毁坏酸牛奶中的乳酸菌饮料。但酸牛奶很合适与淀粉类食物的食物营养服用，例如白米饭、鲜面条、小笼包、馍馍、吐司面包等。
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常温下一般是3天。建议冷藏保存。
酸牛奶因为具有活性乳酸菌，所以有帮助消化的作用，酸奶中的钙磷也更容易被人体吸收，而喝酸奶也不会发生腹胀、气多或腹泻现象。因此，酸奶需要冷藏，以控制里面的乳酸菌活性，使其活性平稳，在摄氏2度至6度之间的温度下保质期大约为两周到三周。但是如果放置在常温下，乳酸菌的活性因温度高会大大增强，一般两三天内就能达到顶峰，这时酸奶在口感上表现为酸度异常，也就是喝起来非常酸。之后，酸度会逐渐下降，但同时酸奶也跟着很快变质了，从外观看主要就是“胀袋”。
一定不要喝“胀袋”的酸奶，在常温下保存的酸奶即使没变质也不要食用，因为常温下不仅乳酸菌活性加大，其他杂菌也会大量滋生，易导致食用者产生腹泻等不良反应。再者，在购买酸奶时，一定选择冷藏的，同时要仔细看生产日期，购买时间越接近生产日期，饮用越安全。如果买回家不是立即饮用，一定要放到冰箱冷藏存放。
我们平时经常喝酸奶，对健康是比较好的，酸奶中含有比较多的营养成分，能够有效促进肠道的蠕动，对人的身心健康起到很好的调理作用，但是一般情况下，酸奶这样的食品不能够长期的暴露在空气中，这样可能会导致变质的现象，也可能会导致肠胃不适的症状，所以应该进行合理的条件。一般的情况下，酸奶在常温的情况下可以放六天左右的时间。
步骤/方法：
1 一般的情况下，酸奶这样的食物最好不要空腹食用，这样可能会导致肠胃范围里面的人也可能会破坏的人的肠胃方面的健康，经常食用酸奶也可能会起到一定的减肥瘦身的作用，对人的健康也是非常好的。
2 有的人在冰箱中存放酸奶，大概是在两度的三度左右的温度，可能会存放的时间是比较长的，大概能够存放四五天左右的时间，你说那个保质期进行合理的调整，如果保质期过短，应该及早的将酸奶喝掉。
3 酸奶保存的时间是根据生奶的质量进行有效的调整的，有的人将酸奶放在冰箱里保存，大概是七天左右的时间，也可以保存十天左右的时间，一般温度是比较低的，相对来说保留此段时间是比较多的。
注意事项
很多人都喜欢喝酸奶的，营养价值是非常高的，适当的。喝一些酸奶能够有效促进肠胃方面的主动，对人的身体健康起到很好的调理作用，是酸奶的保存时间也是非常重要的，如果洗的时间过长，也可能会导致酸奶变质的现象。
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需要冷藏的酸奶放常温下还能吃吗？
有次酸奶放在常温下几个小时，不再冰凉了。朋友坚决不喝，说酸奶里的益生菌都死光了。即便菌死了，酸奶就不值得喝了吗？
的确，在常温下放久了，酸奶里的益生菌数量会下降，保健功能也会下降。但是酸奶里的蛋白质、钙、B族维生素等营养物质还是很丰富的，发酵产生的乳酸也对消化吸收有益。从营养价值上来说，是值得吃的。
而且，酸奶在生产、运输、销售过程中几经折腾，要是放的时间也长，原本活菌数早已急剧下降了。最终能在肠道中定居的益生菌也不多，因为它们大部分会在肠道中行走时死去。
此外，其实酸奶就算加温了（比如到五十度）吃也没事，当然可能看起来没那么稠，口感也没那么好。
再想想牛奶，牛奶中没有益生菌，我们不也照样吃?关键是，酸奶中的钙、铁、磷等矿物质更容易被人体吸收，而且酸奶适合那些一喝牛奶就容易腹胀或是拉肚子（乳糖不耐受）的人。
况且，现在市场上还存在不少常温酸奶，也就是活的乳酸被杀死的酸奶，它们放在常温下销售和存放。和低温酸奶（上述提到的有活的乳酸菌）的区别主要就在于有无活的乳酸菌，适合那些外出的人。
总而言之，对于需要冷藏的酸奶，放在常温下（温度不太高）一段时间，而且密闭较好，只要没有发生变质（比如有酒味），还是可以吃的，而且喝总比不喝强。
当然，建议尽量选择含有丰富活菌的新鲜酸奶，毕竟，益生菌在调节人体肠道菌群、增强免疫功能等方面还是有一定作用的。
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1 一般的情况下，酸奶这样的食物最好不要空腹食用，这样可能会导致肠胃范围里面的人也可能会破坏的人的肠胃方面的健康，经常食用酸奶也可能会起到一定的减肥瘦身的作用，对人的健康也是非常好的。
2 有的人在冰箱中存放酸奶，大概是在两度的三度左右的温度，可能会存放的时间是比较长的，大概能够存放四五天左右的时间，你说那个保质期进行合理的调整，如果保质期过短，应该及早的将酸奶喝掉。
3 酸奶保存的时间是根据生奶的质量进行有效的调整的，有的人将酸奶放在冰箱里保存，大概是七天左右的时间，也可以保存十天左右的时间，一般温度是比较低的，相对来说保留此段时间是比较多的。
很多人都喜欢喝酸奶的，营养价值是非常高的，适当的。喝一些酸奶能够有效促进肠胃方面的主动，对人的身体健康起到很好的调理作用，是酸奶的保存时间也是非常重要的，如果洗的时间过长，也可能会导致酸奶变质的现
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低温酸奶，常温也就能放5天吧，低温的在超市里也是放在冰箱里的
