怎么在短期内提高篮球的控球技术?
发布网友
发布时间：2022-04-24 08:59
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-18 07:19
提高控球能力的方法如下：
1、首先是胯下运球，练习胯下运球的最好方式是不看球，然后球在胯下运来运去，同时，要渐渐加快速度，练习时间不定，每天练10分钟以上即可，重在坚持。
2、然后是双手交换运球，其实惯用手运球对于一般人来讲都是熟练的，但是非惯用手对于运球大多数不够熟练，所以这里要着重练习非惯用手运球，运球速度要快，每天坚持练习5-10分钟即可。
3、其次是跑动中运球，这个是最实用的。很简单，带球跑，每次跑道筋疲力尽为止，这个亲测很有效。
4、最后是突破，突破能力首先得有速度，然后是运球能力和判断能力，这个需要在实战中慢慢练习。
热心网友
时间：2022-06-18 07:20
首先，篮球技术不是一朝一夕就能速成的，得有一颗热爱篮球的心和持之以恒的精神才可以，如果想锻炼自己的运球技术的话，以下几点参考性建议：
1、当然是大量的练习了，要是新手的话，自己一个人练习，争取磨练出自己的球感，这点很重要，若是想在原来的技术上再提高一层，简单：多和高手过招。不知道你有否玩过一款叫街头篮球的网游，里面流传着一句经典：“要想虐别人，先被别人虐。”这同样适用于现实。
2、尽量视对手为无物，不要想着对方会不会断你，就当他不存在好了。
3、真的想“短时间”提高技术的话，去打街球吧，那里的人注攻不注守，而且运球姿势花哨，应该能满足你的需求
热心网友
时间：2022-06-18 07:20
以我个人见解控球最紧要的一点是找出最合适自己的控球高度。然后就一个字：练！
热心网友
时间：2022-06-18 07:21
勾球，我都是右手单勾，慢慢的就对球和篮框熟悉，对进球，带球都很有帮助！
热心网友
时间：2022-06-18 07:21
理论加,边看录象边学,这样是最快的方法了.
