发布网友 发布时间:2022-04-24 08:58
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热心网友 时间:2022-06-18 06:59
【手撕杏鲍菇】
杏鲍菇有着独特的杏仁香味,营养及其丰富。富含膳食纤维,具有润肠道,防止便秘,改善肤色暗沉等作用。杏鲍菇味道鲜美,有健脾开胃、抗癌、提高免疫力等功效,对于肠胃疾病有很好的食疗作用。杏鲍菇热量低,对于减肥的人来说再合适不过了。吃出肉感,越嚼越香。
【食材】:杏鲍菇,小红米椒,蒜,1小勺盐,1勺生抽,1勺陈醋,香油几滴,1勺油泼辣椒
【制作过程】:
杏鲍菇先清洗干净。从中间切开,再切成几瓣。锅里水烧开,下入切好的杏鲍菇,煮3分钟。煮好后捞出过凉水。蒜拍碎切末,小红米椒切圈,葱切末,都装进碗里。然后调料汁:加入1小勺盐,1勺生抽,1勺陈醋,香油几滴,1勺油泼辣椒,搅拌均匀。煮好的杏鲍菇撕成长条。撕好后,装入碗中,倒入调好的料汁。然后搅拌均匀,装入盘中。这道开胃爽口的手撕杏鲍菇就做好了。
热心网友 时间:2022-06-18 07:00
介绍几个开胃菜 真正开胃的还是酸辣菜如:酸辣土豆丝、酸辣肚片、鱼香肉丝、宫保鸡丁、水煮鱼、辣子鸡、尖椒牛柳等。凉拌蜇头。将水发蜇头250克切成2毫米薄片,用热水烫一下,速捞出沥干水分,蛋皮25克切丝,香菜切段,将蜇头放入碗内,蛋丝、香菜撒在上面,水发海米放在香菜上面,撒上芥末糊,炒勺内放香油,烧到七成熟加醋,酱油一勺,浇在菜上,拌匀即可。 凉拌腰片。取新猪腰,剥去外膜,用刀批成两片,剔去腰臊,用平刀法切成薄片。放入开水锅用精盐、味精、麻油、料酒、姜末兑成的调味汁拌匀。 蒜泥肉片。将净猪肉切成柳叶形薄片,放入开水中焯,至呈白色捞出沥干水分,凉后装入盘内,浇上蒜泥与醋、白糖、味精及熬制的酱油兑成调味汁,拌匀入味,再淋香油即可食用。 凉拌茄子。将茄子一剖为二,在有皮的一面用刀剞成菱形,上笼蒸透,置碗中加少许精盐、味精、白糖,拍几只蒜瓣,再拌上麻油,将茄子捣烂连同调料一同拌匀,即可食用。 凉拌三丝。将卷心菜洗净,藕去皮、胡萝卜洗净后分别切成丝。把三丝分别放入开水锅中烫一下,控净水分。将3种丝同放一盘中,加入白糖、醋拌匀即可。 凉拌粉皮。先把猪肉、黄瓜切成丝,把猪肉、粉丝分别煮熟,再将黄瓜及煮熟的猪肉、粉丝放在盘里,再把酱油、醋、葱、香油放入拌匀即可
热心网友 时间:2022-06-18 07:00
付费内容限时免费查看回答您好,很高兴为您解答,土豆肉丝家常菜做法:
主料:土豆俩个 肉丝少许
胡萝卜半根 蒜少量 青椒一根 盐少许 鸡精少许 味精少许 蔬之鲜少许 老抽少许 生抽少许 十三香少许
步骤1土豆切丝泡水,否则会变色,炒的时候粘锅
步骤2:
胡萝卜辣椒切丝备用
步骤3肉过完水后切丝
步骤4把肉先小火煸出油,然后依次放入老抽,生抽,盐,鸡精,味精,十三香,稍微加点水,翻炒三分钟盛出盘备用
步骤5油锅热了先放入胡萝卜丝,辣椒丝,蒜,一起爆锅
步骤6土豆和胡萝卜一起炒三分钟,分别放入盐,鸡精,蔬之鲜,
步骤七肉丝倒入一起翻炒,➕适量水,火小点,胡萝卜土豆不太好熟,可以多闷几分钟,火不要太大
翻炒几分钟,装盘出锅
热心网友 时间:2022-06-18 07:01
夏天可以多吃些清爽的可口凉菜。简单一点的比如凉拦豆角,就是把豆角切成四五公分长,用水过熟,冷水冲凉后用蒜泥拌麻汁就可以。 还有我经常买一些毛豆,光选用豆粒,和黄瓜丁,胡萝卜丁,肉丁混炒,口味清爽,而且营养均衡丰富。有机会可以试一下啊。