久站、鞋子硬底,造成足跟及足底疼痛,能根治吗?
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发布时间：2022-04-24 08:58
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热心网友
时间：2022-06-18 06:59
足跟疼痛的原因通常是“脚跟骨退化性关节炎”，或是“足底筋膜炎”。与您担任教职久站穿硬底鞋有关。建议到医院接受X-ray检查，并接受復健热疗电疗及超音波治疗，应可改善，并应避免久站穿硬底鞋，改穿较有弹性之气埝鞋会有帮助，不应连续走太久。-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------【撷取康健网路专栏文章，“足底筋膜炎的分类与治疗”请同步参考】足底筋膜炎主要分为急性与慢性两种：一、急性外伤(急性)：受到直接撞击、拉扯的创伤，例如下楼梯突然踩空，还有之前所提到的健康步道伤害…，都是属于这种情形。二、反覆性受损退化(慢性)：从事需要长时间站立的工作，如：老师、百货公司专柜…，或者是体重过重，加上平常缺乏运动，如此产生反覆性伤害，到中年以后，就容易罹患足底筋膜炎。急性外伤的足底筋膜炎患者，大多是初期患者，建议以口服阵痛消炎药、固定手术等保守疗法因应，多休息即可，如果前述疗法都没有效，那可以考虑局部注射类固醇，类固醇是一种犟力消炎剂，可以迅速解决患者的痛苦。但若工作、生活型态不改变，足底筋膜炎仍有復发的可能，而且类固醇每次注射间隔需一至两週，最好不要超过三次，因为打越多次效果越差，三次以上，基本上已经不能对症状有太多的改善了。详全文>>
