每天慢跑3.5公里能不能练出肺活量
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热心网友
不可能练出。慢跑是不练肺活量的，想提高肺活量就必须激烈的运动，让心率达到一个超高的水平才可以，慢悠悠的跑一辈子也不可能提高。
热心网友
不能，想练肺活量可以去游泳。
热心网友
慢慢锻炼吧
