晚上总是睡很晚,很困,但是又想玩手机,怎么办?

发布网友发布时间：2022-04-24 09:07

共5个回答

热心网友时间：2022-06-18 09:49

有点手机依赖症了，首先要先试着远离手机，然后每天规定自己多少时间可以看手机，过几天这个时间依次减少，慢慢的应该会好一点，不过要比较强的毅力，需要坚持

热心网友时间：2022-06-18 09:49

千万不要玩！我玩了两年，都是在睡觉前，很困的情况下，势力下降150度，睡眠质量下降，头脑没有以前那样清楚，现在后悔不已。我这个例子足以胜过很多话语了。

热心网友时间：2022-06-18 09:50

把手机设自动关机，第一次坚持住不开机以后就好说了追问我晚上试试

追答觉得好望采纳

热心网友时间：2022-06-18 09:50

早点儿睡，明天早起玩手机

热心网友时间：2022-06-18 09:51

睡饱了再玩才爽顶着困玩不爽的