广东唯一“天然氧吧”岭南森林公园，常去有益身心，到底有什么特别之处？
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现代人越来越重视自己的身体健康，所以经常去一些森林公园，呼吸新鲜氧气。现代人久居城市，经常在加班与工作当中过着一种喧嚣的生活。对于这些年轻人来说，他们想要保持自己的身心健康，心理健康。其实，自古以来人们就追求人与自然，天然合一，方能健健康康。人们回归自然可以享受三大健康浴。其中，有一个叫做气浴，或者又叫森林浴。 因为它的主要条件就是森林。森林中有着充足的氧气，人们吸入足够的氧气，清新的氧气，会让身体处于一个放松的状态，达到健身的目的。这是一种非常有成效的健康方式。
要说森林浴，想必广东的天然氧吧，岭南森林公园，是许多人经常去的地方。很多人就纳闷，经常去天然氧吧，岭南森林公园的人感到很惊讶，因为经常去的人，他们的身体健康越来越好。其实不难发现，如果你经常去，会有益身心。当你在这些安静幽深的森林环境中行走漫步。这里面含有大量的空气维生素，负氧离子。它们可以改善机体神经系统功能，增强人们的嗅觉，听觉以及思维活动的灵敏性。同时还能降低治疗高血压，糖尿病等多种疾病。
简单的说，经常去天然氧吧，岭南森林公园的人，他们的肺得到了充分的清洗与过滤。因为这里的环境优美，空气清新。不是所有的森林都可以被叫做天然氧吧的称号。他要求平均浓度不低于100个每立方厘米。
所以去天然氧吧，岭南公园的特别之处就是你可以让自己很放松畅快，让自己的心灵得到放松，让自己的肺得到清洗。久而久之，人们就会越来越健康。
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“天然氧吧”岭南森林公园风景优美，空气质量超级好，多去的话当然有好处！
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去到岭南森林公园里可以光浴，晒太阳；大气浴，森林里面氧气充足，所以大气浴又被叫做森林浴，也是一种健身方式。因此，常去有益身心。
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森林里的绿色植被非常多，释放的氧气量很高，常去锻炼可以使我们更健康。
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那里大片原始森林保存着最完整的自然生态系统，去森林里就是去氧吧，有益于现代人们的身心健康。
