为什么说外地人在蒙古吃早餐,一定有诸多的不习惯?
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发布时间：2022-04-24 11:26
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热心网友
时间：2023-10-11 03:37
内蒙的早餐一般都比较油腻，早上吃的话会对身体不是太好，所以内蒙的早餐不是谁都可以吃的惯的。
二、对消化系统的危害。正常情况下，头天晚上吃的食物经过六小左右就从胃里排空进入肠道。第二天若不好吃早餐，胃酸及胃内的各种消化酶就会去“消化”胃粘膜层。长此以往，细胞分泌粘液的正常功能就会遭到破坏，很容易造成胃溃疡及十二指溃疡等消化系统疾病。
三、造成动脉硬化且更易导致肥胖。有不少青少年学生是怕长胖而不吃早餐的。这种做法毫无科学道理。人体对热量的需求是有标准的，不吃早餐，势必加大中、晚餐的进食量。而晚餐后一般运动量较小，更容易造成脂肪积累而导致肥胖。另外，长期不吃早餐还会使胆固醇、脂蛋白沉积于血管内壁，导致血管硬化。
四： 让你反应迟钝：早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。
五： 慢性病可能“上”身：不吃早餐，饥肠辘辘地开始一天的工作，身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，患上慢性病。
六： 肠胃可能要“造反”：不吃早餐，直到中午才进食，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。
七： 便秘“出笼”：在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便；若不吃早餐成习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。
八： 会让你更靠近肥胖族：人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反，不吃早饭，还会使午饭和晚饭吃得更多，瘦身不成反而更胖。
营养学家们的证实，早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。如果每天不吃早餐只会让午餐吃得更多。
所以早餐很重要，早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1，这样子就能让你在一天内所吃的精华在体力最旺盛的时间内消耗掉。
热心网友
时间：2023-10-11 03:37
肉蘸酱：这也可以叫是手把肉，这种大块肉在我们看来别说是早上，中午都吃不下，但是这就是蒙古的早餐，这也和他们的劳动有关系，因为他们上午都会有很多的劳动力，必须吃很多的肉才有力气干活，这些大块肉蘸着辣酱或者是蒜醋吃都很美味，而且他们都是用手抓着大口吃，非常过瘾。
羊血肠：其实这个黑乎乎的东西我们一看就觉得不好吃，而且也吃不下去，其实这个是将羊血灌到大肠中，然后经过处理做出来的美食，虽然外观不是很好看，但是蒙古是每天早上都会吃几根，它的营养价值是很高的。
炒米饭：蒙古的炒米饭和我们常吃的炒米饭是不一样的，我们炒出来的米饭是软的，他们的炒米饭是硬的，又香又脆，和锅巴一样，配上他们自己调的奶茶，味道非常好。蒙古馃子：看它的外形很像是我们常吃的油条，但是和油条的做法又不太一样，它的外形这么黄是因为在在羊油中炸的，炸出来的馃子酥脆甜香，配上他们的奶茶吃最好吃。
大肉包子：看到这个包子你肯定在想这个包子你能吃，但是你看了它的馅料就不一定这么想了，我们做的包子除了肉还会放很多的蔬菜，但是蒙古的包子有一种就是纯羊肉的，啥也没有，只有肉，再加上点葱姜蒜调味，这样包子皮薄肉多，吃起来很爽，另一种包子就是会在羊肉里加一些野菜，但是他们用的羊肉不讲究部位，所以很多人吃不下去这个羊膻味。
奶茶：奶茶可以说是蒙古人最喜欢喝的饮料了，上面也提到了他们在吃炒米和馃子的时候都会配上奶茶吃，在蒙古，每家每户都会在早上熬上一锅奶茶，他们的奶茶不是我们常吃的甜味的，他们的奶茶是咸口味的。
由于内蒙古人早餐吃得东西太多而且和我们平时吃得早餐不一样，所以外地人在蒙古吃早餐，一定会有诸多的不习惯。
热心网友
时间：2023-10-11 03:37
因为蒙古的早餐也是大肉荤菜，而外地人的早餐饮食一般比较清淡。
热心网友
时间：2023-10-11 03:38
因为蒙古人吃早餐比较接地气，没有外地那样繁琐，外地人去了那里不习惯
热心网友
时间：2023-10-11 03:39
因为他们的奶茶之类的，不太适合我们的胃口，所以不习惯。
