经常洗牙和长时间不洗牙都对牙有伤害，什么频率洗牙是最正常的？

发布网友 发布时间：2022-04-24 11:24

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热心网友 时间：2023-10-11 02:56

正常情况下，牙医会建议我们每年洗一次牙，长时间不洗牙对牙齿确实有一定的损伤，因为我们普通的刷牙虽然可以帮助我们起到大部分清洁牙齿的作用，但是还是有一些细小的食物残余和细菌结合，慢慢的就形成了牙结石，如果长期不处理牙结石的话，就会产生一些口腔疾病，例如牙龈萎缩，牙龈炎，牙周炎等等，都与牙结石有着一定的关系，想要去除牙结石的话，普通的刷牙是不可能办到的，所以只能通过洗牙的方式来解决，但是洗牙如果过于频繁的话，会让牙齿变得非常敏感和脆弱，所以过度频繁的洗牙对牙齿也是有伤害的，不过我觉得正常人的情况下，2~3年洗一次牙也是可以的，最主要看我们的具体情况。除此之外，想要很好的保护牙齿的话，我们还需要注意以下几点：

1、保持正确的刷牙方式

提到刷牙很多人都不陌生，因为我们从小就被教育，应该每天保持两次的刷牙习惯，但是还是有一部分人没有采用正确的刷牙方式，正常情况下，正确的刷牙方式是下牙由下往上刷，上牙由上往下刷。

2、养成漱口的习惯

对于刷牙来讲，漱口这种习惯也是非常重要的，因为除了每天两次刷牙习惯以外，我们只能靠漱口这种习惯来帮助维护我们的口腔健康，所以建议大家应该尽量养成漱口的好习惯，特别是对于喜欢吃零食的人来说，这一点非常重要。

3、每天叩齿

每天叩齿可以说是保护牙齿最好的习惯之一，每天早上和晚上各叩齿20下就足够了，常年坚持的话可以帮助我们很好的稳固牙齿的根基，让我们的牙齿一天比一天结实，即使一些牙齿治疗机构的医生也会嘱咐我们每天叩齿。

热心网友 时间：2023-10-11 02:57

洗牙的频率在半年或者一年洗一次就可以了。如果比较喜欢吃甜食的朋友，可以半年清洗一次。尽量避免不要频繁的去洗牙，因为这样会对牙齿有伤害。

热心网友 时间：2023-10-11 02:57

半年到一年一次的洗牙频率比较合适。如果长时间不洗牙，口腔内的牙结石就会越积攒越多，滋生细菌，造成口臭，还会引起其它疾病。如果洗牙太勤，也会对冷热酸甜特别敏感，不太合适。

热心网友 时间：2023-10-11 02:58

洗牙的频率就是保持在半年洗一次，这样是比较正常的，而且也不会伤害牙齿，能够把牙齿中的细菌全部清除，对牙齿是非常有好处的，不会长蛀牙。