碳水化合物的营养学意义?
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发布时间：2022-04-24 11:26
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热心网友
时间：2022-04-28 05:25
1、碳水化合物其实就是平时所说的糖类，糖类是我们人体供能的主要来源，也是最经济的来源，同时也是构成我们人体的重要的生理物质。我们人体中的细胞和遗传物质中都含有糖分。而且糖类还具有保护肝脏，解毒的作用，所以碳水化合物对人体的作用是非常多的。2、人体必需的三大营养素就是碳水化合物，蛋白质和脂肪。其中碳水化合物是人体日常非常重要的一种营养素，也是我们饮食结构中占比例最多的营养素。
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时间：2022-04-28 06:43
碳水化合物是人类机体正常生理活动，生长发育和体力活动时的主要热能来源，尤其是神经系统，心脏的主要能源，以及肌肉活动的主要原料。
如果碳水化物摄入不足，血糖就会下降，容易出现低血糖，轻则会降低患者的工作效率，重则会影响脑组织的机能活动，因能量严重不足会发生虚脱，惊厥，甚至昏迷，所以说许多人因为种种原因不吃早餐是不科学的。
同时，糖类也是构成细胞组织的重要成分，如细胞膜的糖蛋白，结缔组织中的糖蛋白，神经组织中的糖脂，都含有糖类成分，足够的碳水化合物供给还有具有调节体内蛋白质消耗，减少脂肪过度分解，从而防止酸中毒，另外还有保肝解毒的作用。仅供参考。
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时间：2022-04-28 08:18
碳水化合物是生命细胞结构的主要成分及主要供能物质，并且有调节细胞活动的重要功能。机体中碳水化合物的存在形式主要有三种，葡萄糖、糖原和含糖的复合物，碳水化合物的生理功能与其摄入食物的碳水化合物种类和在机体内存在的形式有关。
碳水化合物由二氧化碳和水合成，是地球上含量最丰富的有机物。碳水化合物包括糖和淀粉，是人类从饮食中获取能量的主要来源。
它可以为人体提供热能。食物中的碳水化合物分成两类：人可以吸收利用的有效碳水化合物和人不能消化的无效碳水化合物。糖类化合物是一切生物体维持生命活动所需能量的主要来源。它不仅是营养物质，而且有些还具有特殊的生理活性。
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时间：2022-04-28 10:09
碳水化合物是人类机体正常生理活动，生长发育和体力活动时的主要热能来源，尤其是神经系统，心脏的主要能源，以及肌肉活动的主要原料。
如果碳水化物摄入不足，血糖就会下降，容易出现低血糖，轻则会降低患者的工作效率，重则会影响脑组织的机能活动，因能量严重不足会发生虚脱，惊厥，甚至昏迷，所以说许多人因为种种原因不吃早餐是不科学的。
同时，糖类也是构成细胞组织的重要成分，如细胞膜的糖蛋白，结缔组织中的糖蛋白，神经组织中的糖脂，都含有糖类成分，足够的碳水化合物供给还有具有调节体内蛋白质消耗，减少脂肪过度分解，从而防止酸中毒，另外还有保肝解毒的作用。
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时间：2022-04-28 12:17
碳水化合物是生命细胞结构的主要成分及主要供能物质，并且有调节细胞活动的重要功能。机体中碳水化合物的存在形式主要有三种，葡萄糖、糖原和含糖的复合物，碳水化合物的生理功能与其摄入食物的碳水化合物种类和在机体内存在的形式有关。
