发布网友 发布时间:2022-04-24 10:46
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热心网友 时间:2023-10-10 12:24
手脚冰冷说明体寒,每天泡脚,在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。 多吃点红枣熬银耳,身体发热说明脾虚,心情要放松,喝点绿豆汤,坚持一段时间就好