怎样使胳膊变瘦变直??
发布网友
发布时间：2022-04-24 10:32
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-10 07:31
可以跳健美操。当然更方便的是，每天晚上睡觉前先平躺在床上，把腿伸向空中（要是觉得费力，也可靠在墙上）保持十五分钟。绝对有效。当然肯定要坚持，不论做什么都要坚持的。（手臂也可以这样）
