怎样一个星期练出八块完美腹肌
发布网友
共1个回答
热心网友
如果有运动基础，腹肌已经有轮廓，那么一个星期强化训练，腹肌轮廓更加明显，线条更加清晰；如果没有运动基础，没有腹肌只有肚腩，那么只用一个星期时间无法练出八块完美腹肌，运动需要坚持，需要一个过程，一般一两个月会有效果。希望我的回答对你有所帮助，谢谢
