注意生活习惯可以改变向貌吗?
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发布时间：2022-04-24 11:38
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热心网友
时间：2023-10-11 10:30
会的
单边咀嚼，这个是很多人的坏习惯，长期单边咀嚼会让人脸部不对称，所以有意识改变单边咀嚼非常重要。
2，熬夜，睡眠不足，所有器官都需要休息，包括皮肤，睡眠不足影响皮肤新陈代谢，导致皮肤暗淡无光，还会导致粉刺，痤疮。
3，耸肩驼背，脖子前倾，气质也很能改变一个人外貌，老是驼背哈腰，一看精神面貌就差。
4，单手撑脸，开会，看书，看电视等很多人喜欢单手撑脸，时间长了出现皱纹多而且不对称。
5，喜欢抿嘴和咬嘴唇，很多人从小就喜欢抿嘴或者咬嘴唇，偶尔唯之可以卖萌撒娇，但是如果养成习惯，会造成导致牙齿咬合和嘴唇变厚，咬下唇可导致上前牙突出，龅牙或者兔牙，同时让下前牙拥挤导致下巴后缩，咬下嘴唇则可能会“地包天”，尤其是在孩童时期，骨骼还在发育，一定要及时纠正。
6，内心阴暗，长期恶念。古人云相由心生自然有道理，心理长期*的人自然面部肌肉表情就会表现恶，肯定不会美。慈眉目善，长期心地善良的人，面貌看起来更美丽。
上面只是举了几个简单例子当然，引起面貌改变习惯还有很多，比如长期用嘴呼吸，抽烟、喝酒、经常表情夸张，挤眉弄眼、剔牙、暴饮暴食，饮食结构不良等等，举不胜举。学识也可以让一个人显得更加漂亮，所以注意生活方式习惯，保持积极乐观心态，增长自己学识见闻对于面貌都很重要。
热心网友
时间：2023-10-11 10:30
一些细微的习惯能大大改变人的相貌，特别是在青少年时期，基本是相貌的定型阶段。而纠正这些不良习惯，能提升颜值。以下几点经验是本人从自己的亲身经历中总结出来的，可供参考。
第一是口呼吸，一些人是因为鼻炎习惯口呼吸，而另一些则是长期的习惯没有被及时纠正，口呼吸的危害简而言之就是凸嘴下巴后缩鼻子变塌。如果你有这些问题，可以考虑下是不是口呼吸的原因。
第二是常捏鼻子能使鼻子变挺，我一般捏山根部分，听说别人敲鼻梁也有效果，但我下不了手。
第三是表情丰富会增加脸部皱纹，特别是眼纹，眼纹多特显老。所以平时也要控制一下自己的表情。
热心网友
时间：2023-10-11 10:31
我认为是可以的，毕竟生物上学的是：表现型=基因+环境；
举个例子，很多有啤酒肚的人可以通过饮食和运动来缩减啤酒肚。
有很多近视的人，佩戴的方式不对，导致取下眼镜后，可以看到眼部有下凹的现象。这都是生活习惯改变相貌的例子。
还有，精神面貌也能在相貌上得以体现。那些阳光的人，让人看上去就有一种亲近的感觉。这也是相貌的一种体现吧。
热心网友
时间：2023-10-11 10:31
当然可以，比如多喝水，皮肤会变好，多运动，身材会变好，总之自律的人会变美
热心网友
时间：2023-10-11 10:32
可以的，有句话叫相由心生，那你晚上不熬夜的话，相貌肯定会有一些改进。
