我有点强迫症，头脑中总是担心这担心那，反复回想，从外表上表现出很紧张的样子，对工作很不利，要怎么办
发布网友
发布时间：2022-04-24 11:36
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-11 09:27
过度的担心成为了你的问题。这也许是你强迫症的表现，那么，我们如何来处理你的强迫症呢？首先，你要明确自己这是强迫症的症状，还仅仅是你的担心的一种。如果是强迫症，那么，你就要当心了。因为强迫症其实是一种心理疾病。极少有人可以通过自己努力来让自己痊愈。所以如果强迫症的情况不是啊很好的话，最好是进行心理治疗。如果不进行心理治疗的话，那么有一个简单的追问晚上睡觉时抱着抱枕的话，抱枕对胸脯的压力让我觉得症状减轻，那么这是不是一种治疗的方法呢？
热心网友
时间：2023-10-11 09:27
嗯，是强迫思维，从你的描述看症状还不是很严重，及早进行有效治疗可以最大程度减少症状带来的伤害以及痛苦。建议进行有效的心理治疗，不建议药物治疗以及一般的心理咨询，强迫症是心理问题导致的，通过药物控制和压抑神经系统的活动来改变症状是不符合心理发展的自然规律的，很难通过药物治疗帮助患者走出症状，心理咨询是解决一般性心理问题的，如，亲子、情感、婚姻问题的，对强迫症的效果是有限的。
热心网友
时间：2023-10-11 09:29
如果时间很久，最好寻求专业心理咨询帮助，探索内在心灵
厦门心灵驿站心理咨询师
黄毓红老师
新浪博客
