怎样保持良好的咨访关系?

发布网友发布时间：2022-04-24 11:36

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热心网友时间：2023-10-11 09:21

心理咨询师与来访者建立良好关系是一个成功心理咨询的前提，那么怎样才能建立并保持良好的咨询关系呢？

咨询师调整好自己的状态，将自己全身心打开，让所有的通道作好准备，去接受来访者的信息；

对来访者作一个心理咨询的科普，消除来访者对心理咨询的偏见和害怕，避免来访者有不好的和不必要的心理负担；

跟来访者制定一个双方需要共同遵守的咨询规则，这是非常必要的，也是考察来访者行为模式的一个重要参考；

无条件地接纳和尊重来访者，将来访者的利益放在首位，这是初步建立良好关系的关键所在；

尽量只做神入性回应，将自己放空，把自己作为来访者的镜子，把来访者的知、情、意、行为模式呈现给对方；

引导对方看清自己的模式，并把目光从外界逐步引向自身，开始自我觉察，当他尝试用一种新的视角和方式去对待生活中发生的事时，会受到冲击，并开始思考，这时咨询师要抓住恰当的时机满足来访者的自体客体需要，如果做到这一点，就能建立非常好的咨访关系；

将来访者从外部情境中引导到体验自己的感受和情绪上，一旦来访者能我够转身、到达情绪，情绪就能离开，来访者内心的纠结就会化解，获得非常好的感受，这样才能巩固咨访关系，保证咨询效果。