为什么我会经常被别人的话影响心情，有时候知道对方说的不对，他不了解你？
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发布时间：2022-04-24 11:37
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热心网友
时间：2023-10-11 10:03
因为小兰不自信，总是在意他人，这是讨好型人格。
讨好型人格的人总是容易被别人的话引导情绪，觉得自己的人生就像生活在他人口中的一场戏，没有自我，总是觉得别人的评价高过自身的需求。这样的人格好处是不容易惹是生非，坏处是，没有自我。
讨好型人格想要强大起来，最重要的就是不要太在意别人的看法。要知道别人不管说什么做什么是不会对你造成伤害的。每个人想说什么我们没有办法控制，但是我们可以控制自己。如果觉得自己不行，那么就充实自己。好好工作，好好学习，好好生活。
对于那些可以说话影响你的人，要么直接去询问对方对自己的看法，对自己到底哪里不满意，要不然就直接选择无视对方的话。要知道，生活是自己的，不是别人的。没有人可以靠着别人的评价活一辈子，自己开心才是世界上最重要的事情。自信才是一个人最基本的素养。
第一：学会让自己安静。把思维沉静下来，慢慢降低对事物的*。每天都是新的起点，只要你对事物的*适当的降低，会赢得更多的求胜机会 第二：学会关爱自己。只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人。如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，这样你得到的就是几份快乐。多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。 第三：遇到心情烦躁的时候，喝一杯水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人和事，对新的未来可以慢慢的梳理，既是一种休息，也是一种冷静的前进思考。 第四：多和自己竞争。没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。要相信，只要去做，你也可以的。事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好. 第五：相信自己。不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己。相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你。 第六：学会调整情绪，尽量往好处想。很多人遇到一些事情的时候，就急得象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪把握得不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难。其实，只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得体就会游刃有余。遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！ 第七：珍惜身边的人。用语方面尽量不要伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬。珍惜现在身边的一切。 第八：热爱生命。每天吸收新的养料，每天要有不同的思维。多学会换位思考，尽量找新的事物，满足对世界的新奇感，神秘感。 第九：用真心用爱。只有用真心，真爱，用人格去面对你的生活，你的人生才会更加精彩！
热心网友
时间：2023-10-11 10:03
你太在意别人，别人的一句话，就让你非常的困扰。那我个人认为，这可能是因为你不自信的原因导致的，因为不自信，往往把别人的话放在心上。
热心网友
时间：2023-10-11 10:03
正是因为你们之间的感情非常的深，不能听到别人说坏话，虽然知道他说的对不对，但是你还是不希望别人误解，这主要还是关心则乱的问题
热心网友
时间：2023-10-11 10:04
对于你所说的这个问题，这个社会上谁人背后无人说，如果把别人说你的闲话当做一回事，而且影响你的心情，牵涉到你的心胸狭隘，小心眼，自己给自己过不去，这样容易受伤的，人是为自己而活，不是听别人的话而活，人啊，不论何时，都要心胸宽广坦荡，活出自己的天地
热心网友
时间：2023-10-11 10:05
因为太敏感了。没有必要为了别人而影响自己。有用的话就听听，无用的话就当耳旁风。建议看看书，被讨厌的勇气。
