每天基本喝750-1000cl酸奶会不会长胖啊?
发布网友
发布时间：2022-04-24 09:38
共3个回答
热心网友
时间：2022-06-18 14:07
不会长胖，可是我觉得750~1000有点太多了，一天最好喝100~200ml就可以。减肥还是要科学点，不要急于求成。稍微胖点有点婴儿肥还是挺好看的 显得年轻丰满。哈哈 早上要吃好，中午吃饱，晚饭可以不吃或者少吃。但是切忌早餐一定要吃，不吃早餐容易得老年痴呆的。三餐中间可少加点水果这样还可以使你的皮肤变好呢；伴着做慢跑步或跳健身操、或者是瑜伽，还可以使你的体型好气质好。
热心网友
时间：2022-06-18 14:07
750-1000太多啦。吃太多反而不好。每天晚上吃个150-300就差不多了。大概饭后一两个小时吃，吃完后刷牙，这样比较好
热心网友
时间：2022-06-18 14:08
如果不是一次喝这么多，还是可以的，分成三次喝完，一次差不多200~300ml再配合运动绝对没问题的，运动还是要循序渐进，不能太激烈
