除湿的最好食物是什么?
发布网友
发布时间：2022-04-24 09:24
共1个回答
热心网友
时间：2022-04-17 00:19
除湿的食物通有樱桃，哈密瓜，蚕豆，豌豆，茯苓，薏苡仁，红豆，黄豆，鲤鱼，田螺，黑鱼，荠菜，水芹等等。
下面介绍几种祛湿的食谱：眉豆薏苡仁粥采用眉豆，薏苡仁，粳米同煮为粥，能够益气，健脾消肿，清热。玉米豆栆粥采用玉米，白扁豆，大枣，能够利水消肿；鲤鱼赤小豆粥，采用赤小豆，陈皮，草果，鲤鱼，大米，葱，姜，盐，胡椒少许同煮成粥，能够健脾，解毒，利水消肿。狗肉小麦仁粥采用狗肉，小麦仁，空腹适量服用，能够补虚消肿。
食疗只是辅助疗法，见效比较慢；需要长期坚持服用才有比较好的效果。
