手和小臂特别疼,怎么回事
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发布时间：2022-04-24 09:32
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热心网友
时间：2022-06-18 12:24
1:手肘酸痛的原因也可能是颈部的脊椎骨错位，压迫神经而引起，一般常见的是第五、六颈椎脊椎骨错位，因为这几节的颈椎神经支配著手肘肌肉的功能动作与感觉。2:桡神经压迫，当桡神经由颈部朝腋下向后沿著手臂再往前绕时，若受到压迫也会产生手肘酸痛的症状。3:脊上肌(supraspinatus)与脊下肌(infraspinatus)激痛点的转移痛，这类的症状主要是因为肌肉无力且易于疲乏，当过度使用而牵拉到肌肉上的激痛点时，就会产生一转移痛由肩胛骨至手肘甚至到手指区域。4:肱桡骨关节功能失常，会造成肱桡骨关节周围的组织如肌腱、韧带、滑液灢等的发炎，其症状也是肘关节外侧有明显的压痛，有时拿东西也会产生疼痛。日常生活常见的症状:1:手握紧东西，或加阻力以测验伸肌肌力时，手肘会更加疼痛。2:长时间写字也会很辛苦。3:提重物会疼痛。4:严重时连笔都握不住。日常生活需注意事项:1:主妇买菜时，尽量使用推车，少用提篮，以手提重物时注意手腕姿势，不可背屈。 2:使用拖把拖地时，腿部略弯，以腰腿力量带动肩膀、手臂，而不是光用手臂的力量来拖动。 3:注意修正握锅铲、菜刀等工具的姿势，减少手部受力。4:水泥工或油漆工之工作所引起之网球肘应立即减少工作量，以免病情恶化。 5:妇女抱小孩时间勿过长。6:必要时需佩带护肘以避免病情恶化。
