哺乳期容易遭遇哪几种疼痛?该怎么缓解?

发布网友 发布时间：2022-04-24 09:34

我来回答

共4个回答

热心网友 时间：2022-06-18 12:54

母乳喂养的好处太多了，可以促进子宫收缩啦，拉近*间的关系啦，母乳经济，方便，安全啦，母乳营养丰富，富含各种免疫球蛋白啦，因为母乳的各种好处，为了宝宝，新妈妈们都想方设法地母乳，让宝宝能够得到更多更好。

但哺乳期是一个艰难的过程，途中也会遭遇各种磨难，特别是各种疼痛，宝妈们，你们逃过去了吗？

1.开奶痛，并不是每个宝妈都能顺利开奶的，有一些宝妈乳房胀得像石头，又胀又痛又硬，可就是挤不出奶，于是开始热敷(其实是应该冷敷)，按摩，还是不行，只能请催乳师来帮忙，整个过程痛的死去活来，有些宝妈甚至在冬天也能痛出汗。

缓解方法:宝宝出生后尽量让宝宝多吮吸，多吸，多吸，吃不完的奶用吸奶器吸出来，乳房胀痛的时候可以冷敷。产后的前几天不要吃太好，特别是发奶的，吃一些清淡的，容易消化的食物即可。

2.子宫收缩疼，哺乳过程中会促进子宫收缩，有一些新妈妈可能不觉得疼，但是有一些痛感特别明显的新妈妈就会觉得疼痛万分，每喂一次奶都是一次痛苦的经历。

缓解方法:可以在床上侧身喂奶，多按摩按摩子宫或者给子宫暖敷。

3.手脚痛，腰痛，因为长时间用同一个姿势喂奶，新妈妈很容易手脚疼痛，腰痛。剖腹产的妈妈在月子里除了喂奶最好都不要抱宝宝，真的很容易手脚疼痛。

缓解方法:不要长时间用同一个姿势喂奶，可以尝试睡在床上侧身喂，或者使用喂奶枕。

4.乳头破裂痛，很多新妈妈在多次哺乳之后会出现乳头破裂的情况，但是又不能因此而不给宝宝吃奶，于是宝宝越吃妈妈就越疼。

缓解方法:新妈妈如果感觉到乳头疼痛可以提前涂一些专用的乳头防裂膏，但是三个月龄以内的宝宝还是要按需喂养。

5.堵奶痛，有一些宝妈可能因为奶水过多，饮食不当，*遭到撞击或是其他原因导致堵奶了，在宝宝吃奶的时候会特别疼。

缓解方法:新妈妈在饮食上要加以注意，千万不要太油腻，也不要以为宝宝小没有力气而让他随便踢*。最有效的方法就是让宝宝多吸，直至吸通奶路，也可以自己按摩或者找通乳师帮助，只要堵奶的那颗小米粒出来了就痛感全无。

哺乳过程虽然也会有阻滞，但只要是为了宝宝，多辛苦多累妈妈都能扛，在宝宝生下来之后，不建议宝爸和宝妈分床睡，这样晚上有需要的时候宝爸也可以适当帮忙，也才会更了解新妈妈的辛苦付出。

热心网友 时间：2022-06-18 12:54

哺乳期容易受到堵奶痛，喂奶痛和熬夜痛，熬夜痛和喂奶痛一般都是可以接受的，堵奶痛是最让人煎熬的，遇到这种情况，可以让宝宝多吸吮乳头，并用毛巾热敷缓解。

热心网友 时间：2022-06-18 12:55

哺乳期容易遭遇的疼痛主要是乳头疼痛，例如乳头破损，有时候，宝宝不小心把乳头的皮蹭破了，宝宝吸奶的时候，乳头就会让人痛不欲生，这个没有办法缓解，只能等乳头生皮。还有的是涨奶的疼痛，涨起奶来，一碰到乳房，就痛，缓解方法是及时挤奶，不要让奶水充满乳房不流出来。还有，例如喂奶的时候，坐得久了，会腰痛，这个只要调整下姿势就可以避免。

热心网友 时间：2022-06-18 12:56

哺乳期刚开始要下奶的时候要揉乳房，这个时候是特别疼痛的，简直就是专心的疼痛，想要缓解的话最好用温热的毛巾热敷一下，再有就是孩子快长牙的时候吃奶会咬你的乳头，这样的时候想要缓解，最好是用热水勤洗一洗。