发布网友 发布时间:2022-04-24 09:34
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热心网友 时间:2022-06-18 12:46
豆腐最好选择嫩豆腐,嫩豆腐口感更好,我们将豆腐切成1cm左右大小的块状;
将鸡蛋打入碗里,加入少量的料酒、水、盐,打匀备用;如果喜欢吃蛋的,也可以再多打几个,但是一天一个人的量不要超过2个哦;
我们将豆腐放入锅里,加入适量的水、料酒,煮开,再捞出沥干水分;这样能除去豆腥味;
再开火,加入适量的食用油,将豆腐下入锅里煎一下;
待再将蛋液均匀的浇淋在豆腐上面;
然后将豆腐和蛋翻一面,加入适量的酱油,不需要再另外加调味料了;这样就非常简单又好吃又营养哦。