肩膀左右高度不平衡,怎么调整
发布网友
发布时间：2022-04-24 09:34
共4个回答
热心网友
时间：2022-06-18 12:46
额，就是所谓的吊肩啊，一边高一边低，离远了看人是斜的，这个你要注意啊，以后女孩子找对象，哪个找个吊肩啊。。。
建议：一，可以可以的去耸高偏低的哪个肩膀，时间长了，会歪回来的
二，纠正右膀的不良习惯
三，买个单杠，加上适合自己的杠铃片，练习站立胸前推举，简单说就是做像剧中一样 的动作，保持双臂均匀发力，保证双肩平衡，切勿斜肩发力，练一段时间后可以纠正斜肩还能锻炼身体
四，右肩膀练习背偏重的单肩包，能有效抑制右肩太高发力等
五，双手抓着单杠吊立，自己感觉着双臂平衡，放松拉伸，也能改善你斜肩的情况
给你建议了 这么多，希望采纳
热心网友
时间：2022-06-18 12:46
这个最好方法站礼仪能够纠正，咏春扎马步也可以，顶上一本书，OK，只要坚持一定会较正，我们在学生会时很幸苦都要每天站礼仪一天一个小时，而我矫正了了站姿，所以呀站礼仪是有用的！
热心网友
时间：2022-06-18 12:47
试一下背背佳。。
热心网友
时间：2022-06-18 12:47
练习左臂肌肉
