作为一个女大学生,如何提高气质?

发布网友 发布时间：2022-04-24 09:19

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热心网友 时间：2023-10-09 07:09

气质是构*整体素质的重要组成部分，培养良好气质是我们人生的重要课题，是我们不断完善自己的重要内容，以下时提高气质的小技巧~

1、全面接受自己的原生条件

要抛弃外貌焦虑，多去发现自己的优势，不要拿自己的缺点与别人的优点比较，自信的女生最美丽。

2、自己也要有胆识

不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。在众人争执不休时，不要退缩。整体氛围低落时，你要乐观、阳光。歇口气，重新寻找突破口，就算是结束也要干净利落。

3、适当的选择性健忘

拥有开阔大气的胸襟，遇到自己吃亏的事，谨记教训之后选择性忘记，就会拥有淡然沉静的气质。

4、要自信

相信自己的能力，很多事情都可以自己搞定！在这种心态加持下，每做成一件事都会加固你的自信护城河，即使遇到挫折不顺也不会惊慌失措。

5、对自己和他人都要细心

对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。了解自己的毛病或弊端。自己要随时随地对有所不足的地方补位。

6、在饮食方面也要面面俱到

早上起来一定要喝一杯温开水，按时吃早餐，早餐一定要吃好，多吃高蛋白质类的食物。少吃油炸、高糖辛辣食物。睡前不喝水，不然会水肿。苹果、柠檬、火龙果、西红柿、猕猴桃要多吃。

7、腹有诗书气自华

读书可以把人从内而外地改变， 书给人带来不同的修养、不同的境界和不同的气质， 多读好书可以丰富你的对话，增长你的洞察力，提高你的能力。

8、有主见

能够思考，理性客观，不会人云亦云，不太受外界影响。

热心网友 时间：2023-10-09 07:10

首先要多读书，书读多了，自然的道理理解多了，性格也会随之改变，多读一些礼仪的书籍会让人觉得你有一种特殊的感觉，因为中国素有礼仪之邦，礼仪在中国人看来非常的重要，因此礼节懂得多了会给人一种气质美，因此读书是一种提高气质的方法。还有遇事多动脑，因为活泼外向的人加之女孩比较感性，很快的会做出这样或那样的决定，让人家觉得你不够沉稳，因此要多用脑思考后再去做决定，这样给人一种沉稳的感觉，这也算一种气质，人家全说用脑思考的女人会用心说话就是这个道理。自信就不用多说了，还有就是着装，所谓的人靠衣装马靠鞍就是这个道理，一种气质是内在和外在的，内在的涵养和外在的着装两个要一起看，穿一点相对成熟时尚的东西这样会提高外在的气质，就这样吧。

热心网友 时间：2023-10-09 07:10

自信是所有气质的 力量源。只要做到真正的自信，你就会发现，自己谈吐、举止间，无不散发着独有的气质魅力！

热心网友 时间：2023-10-09 07:11

气质大致分两种：外在；内在。不知道你想要提高哪种？外在的话就中意打扮就行了。内在的话学问可就大了。重要的是文化修养。

热心网友 时间：2023-10-09 07:11

我觉得没有必要刻意的去改变自己,做好自己就好了,