成人标准体重计算公式是什么?

发布网友发布时间：2022-04-24 09:42

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热心网友时间：2022-06-18 15:00

常用的有计算标准体重和查*标准体重(千克)推荐表两种方法。

标准体重的计算方法：目前使用的主要有以下两种：

标准体重(千克)：(男性)=身高(厘米)—105 (女性)=身高(厘米)—107．5

标准体重(千克)：(男性)=[身高(厘米)—100]×0．9 (女性)=[身高(厘米)—100]×0．85

无论你选择以上何种计算方法，只要知道了自己的标准体重应该是多少，然后将标准体重与实际体重相比较，就可以知道自己是否超重。

如果体重已经超过标准体重，可以采用下列公式计算超体重百分率(亦称肥胖度)：超体重百分率(％)=(实际体重—标准体重)÷标准体重x100％。

凡是超出标准体重10％的，称为超重。超出标准体重的20％，称为轻度肥胖；超出标准体重的30％，称为中度肥胖；超出标准体重的50％以上，称为重度肥胖；凡低于标准体重20％为消瘦。