有氧运动到底是30分钟还是40分钟之后才消耗脂肪

发布网友 发布时间:2022-04-24 12:06

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热心网友 时间:2023-10-12 06:21

你运动做30分钟,不是消耗你身体里面的脂肪,而是消耗的是今天所摄入身体里面的热量,我是吃饼干减肥的20天减15斤,里面有专利的酶和辅酶,帮助身体分解脂肪。

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