广东人非常喜欢喝的柠檬茶有什么功效?为什么这么说?
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发布时间：2022-04-24 11:52
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热心网友
时间：2023-11-02 21:34
引言：柠檬生吃的话，大多人接受不了，因为比较酸，适合泡水喝，也能当美食的调味剂。特别是在广东，10个人9个都喜欢喝柠檬茶。所以今天小编想分享的话题就是，广东人非常喜欢喝的柠檬茶，有哪些功效？
一、柠檬茶有哪些功效？
如果出现口臭或者口气比较难闻，适当的喝一些柠檬茶，能够有效的去除口臭，清新口气。而且柠檬中含有大量的维C，不仅能够满足机体的需求，而且能够促进肠胃的蠕动，加快新陈代谢，增强体质，提高免疫力和抵抗力。柠檬茶中的物质能够美容养颜，能够让皮肤状态看起来更饱满，并且增强皮肤的弹性。对于孕妈妈来说，在孕期没有食欲，总是孕吐，在此期间，适量的喝一些柠檬茶，不仅能够缓解孕吐现象，而且能够提高食欲。
二、喝柠檬茶时，应该注意哪些事项？
用柠檬泡茶的过程中，一定要用温水泡，不能用热水泡，因为热水会让柠檬茶中的养分大量流失。也不能用冷水泡，冷水泡的话，无法释放柠檬的香味，并且还可能会损伤脾胃。最好采取60~70度的温水来泡柠檬，是最佳的。泡柠檬茶时，一定要将柠檬切成薄片，这样营养价值也会更高，会将柠檬精油中的成分挥发出来。喝柠檬茶，不要加过多的糖，否则会导致体型肥胖，不利于健康。可以适量的放些蜂蜜，既不会长胖，又对身体健康，十分有好处。因为柠檬皮中含有独特的柠檬油，这种物质会对人体健康十分有好处，所以在泡柠檬茶时，一定不能够去皮泡。在喝柠檬茶时，肚子里先垫点东西吃，不要空腹喝，空腹喝的话会很容易刺激肠胃，损伤肠胃，让胃反酸，影响健康。
热心网友
时间：2023-11-02 21:34
柠檬茶能够起到清热解毒的功效，同时也能够下火，还能够增进食欲，能够预防便秘，还可以起到美白养颜的功效，能够起到抗衰老的作用，可以促进肠胃的蠕动。因为柠檬茶的功效非常的多，对身体健康有好处，所以广东人非常喜欢喝柠檬茶。
热心网友
时间：2023-11-02 21:34
这种茶可以让身体的抵抗力更好一点，可以让自己的皮肤白一点，可以缓解食欲不振，可以促进消化，可以缓解中暑的一些症状。因为柠檬茶里面的维生素C含量是比较高的，里面含有的一些微量元素，这些东西对身体的作用是比较大的。
热心网友
时间：2023-11-02 21:35
有预防心血管疾病，心脑血管疾病，高血压疾病，高血糖疾病和感冒疾病的功效。并且也有增强抵抗力和免疫力的功效，因为柠檬茶的营养价值是很高的，而且喝柠檬茶也有补充维生素的功效，例如钙，锌，镁，铁，钾等一些营养元素。
热心网友
时间：2023-11-02 21:36
可以改善体内的脂肪平衡，可以促进糖分的分解，可以美白养颜，也可以预防心血管方面的疾病，可以补充维生素。
