中午吃了一根玉米加西葫芦吵鸡肉会影响减肥吗?

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热心网友

不会。减肥不需要过度节食,会影响身体,可以正常的吃饭,但是要少吃油大的食物,适当注意一下油脂和碳水的摄入量,再加上适度的运动,坚持一段时间,就可以达到减肥的目的。

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一根玉米和西葫芦鸡胸肉属于低脂餐。西葫芦含有比较丰富的纤维素,足够的纤维素能促进肠胃的蠕动,可以很好地调节人体新陈代谢鸡胸肉。鸡胸肉是公认的低脂、低热量、高蛋白的肉类,只要全天总热量不超标是不会影响减肥的

热心网友

在减肥的时候最好不要吃炒菜,因为炒菜类最容易长肉

热心网友

不会。减肥不需要过度节食,会影响身体,可以正常的吃饭,但是要少吃油大的食物,适当注意一下油脂和碳水的摄入量,再加上适度的运动,坚持一段时间,才可以达到减肥的效果

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