爸爸睡眠一直不好,谁有好的助睡眠的产品推荐?
发布网友
共5个回答
热心网友
首先，先建议您对您父亲的睡眠情况做一个监测，好好了解一下造成这样情况的原因是什么。
先了解原因，再对症下药!
除此之外，也可以通过一些助眠物品提高睡眠质量。
蒸汽眼罩。给眼睛做一个热敷，一个SPA，放松的不仅仅是眼睛，身体也会更加放松，一夜好眠。
防噪耳塞。睡觉基本隔离外界的声音，柔软无异物感，弹性好，可以捏成各种适合自身耳道的形状，且不会导致皮肤过敏及对耳道挤压。
香薰。吸入薰衣草精油具有使大脑β波下降的功效，并且复方精油比薰衣草单方精油具有更有效地缓解紧张情绪作用。
泡脚盆。泡脚能促进血液循环，加深安稳睡眠。用43摄氏度的水浸泡双足30分钟，能使血液中的乳酸降低。这种温热刺激反射到大脑皮层，对大脑皮层起到抑制作用,从而改善睡眠。
助眠喷雾。选择纯天然植物配方的喷雾，适用于来缓解疲劳和压力，让人更快更轻松地进入睡眠状态。
乳胶枕。乳胶枕的柔软性和透气性更好，依照人体工学的设计，有很好的弹性，可以缓冲人体的压力，同时具有防螨抗菌的作用。
喜欢的话可以采纳一下哦！
热心网友
爸爸睡眠一直不好，谁有好的助睡眠的产品推荐。我觉得爸爸睡眠一直不好，不要吃一些保健品，还是应该到当地的著名的中医医院去找一些老专家，给他们开一些汤药调理一下，我相信慢慢会好的。
热心网友
晚上睡前半个小时喝点一袋牛奶或酸奶有助于睡眠。（250g的即可）
热心网友
爸爸睡眠一直不好，谁有好的注气的产品呢？我因为朱翠的产品爸爸睡眠一直不好，谁有好的注气的产品呢？我因为朱翠的产品你爸爸睡眠不好爸爸睡眠一直不好，谁有好的注气的产品呢？我因为朱翠的产品你爸爸睡眠不好应该是爸爸睡眠一直不好，谁有好的注气的产品呢？我因为朱翠的产品你爸爸睡眠不好应该喝一些埃安v爸爸睡眠一直不好，谁有好的注气的产品呢？我因为朱翠的产品，你爸爸睡眠不好，应该喝一些嗯安爸爸睡眠一直不好，谁有好的注气的产品呢？我因为朱翠的产品，你爸爸睡眠不好，应该喝一些嗯安神补脑液爸爸睡眠一直不好，谁有好的注气的产品呢？我因为朱翠的产品，你爸爸睡眠不好，应该喝一些嗯安神补脑液。
热心网友
爸爸睡眠一直不好，有好一点儿助睡眠的产品吗？这个是肯定有的，因为住催眠的产品还是尽量用中药。用中药调理是最好的。
