每天早上一个杂粮饼干,一个苹果,一杯牛奶够了吗?
发布网友
发布时间：2022-04-25 03:40
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-23 19:16
营养搭配上可以了，
数量上可能是不是略微少一点？
如果是幼儿园的孩子话完全够了，若是上学的孩子，一个杂粮饼干可能不够吃，可能最起码要吃个七八片吧！
再就是不能每天都这样，最好得换个花样。
基本上奶制品水果，然后碳水化合物搭配组合的来就可以了，一星期再吃几次鸡蛋。
