柠檬怎么 泡水喝
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发布时间：2022-04-22 00:38
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热心网友
时间：2023-12-05 19:21
柠檬水的确有向火气的功能。但是维生素c会被摄氏60度以上的高温破坏，所以可以采用下列方法：
半个柠檬切片，冲约500cc的冷开水，可直接饮用，或添加蜂蜜一匙(15cc)
柠檬有助消化、通气、减肥、美容等多种用途，这么便宜的农产品不多利用，太可惜了！
一、 半个柠檬切片，冲约500cc的冷开水，可直接饮用，或添加蜂蜜一匙(15cc)，对高血压或尿酸患者有效。若是感冒初期，改冲温开水，可以经缓喉痛，减少喉咙干涸不适。或是于晨起时，将柠檬蜜水加一小撮盐，空腹饮下，对清肠胃、解肝毒、降火气都具有非常好的效果。(柠檬最好带皮食用，因为果皮维他命c含量占整颗柠檬之一半，且果皮主要成分柠檬酸挥发油，经实验证实，可治疗口腔癌、皮肤癌、乳癌，以及减少体内胆固醇。)
二、 柠檬五片、山楂或玫瑰花三钱、清水两碗，煮十五分钟，加人适量冰糖，即可饮用。有帮助消化，降脂减肥的功效。(胃酸过多或胃溃疡者不宜服用)。
然柠檬水减肥法：柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的*，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法，十分有效。
1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。
2、每日至少喝下三公升的柠檬水，但必须时时补充柠檬水。
3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。
热心网友
时间：2023-12-05 19:21
将柠檬切成薄薄的一片泡在水中，会有一股淡淡的清香，让人精神为之一振。
如果有兴趣的话，也可以学英国人，在喝红茶时加入两三片柠檬，能使茶的味道更加芳香。
另外，汽水等各种饮料中都可以放片柠檬，甚至用它来做点柠檬酱，也是既健康又美味的吃法。
热心网友
时间：2023-12-05 19:22
新鲜柠檬洗干净，
切成薄片，
放入能密封的瓶中，放入的时候，要一层柠檬放一层糖
放个几天，
腌出味了，
把里面的柠檬片和汁水冲水喝。
热心网友
时间：2023-12-05 19:22
鲜柠檬切片（3-5片）放入杯中，加点糖，开水冲。
热心网友
时间：2023-12-05 19:23
柠檬，富含柠檬酸苹果酸维生素C，还有柠檬精油橙皮苷等保健成分，它切片泡水更有利于营养物质的释放，今天就教大家怎么泡柠檬水。
