坐月子可以吃雪梨吗
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发布时间：2022-04-22 00:38
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热心网友
时间：2023-11-05 11:31
产后坐月子可以吃梨吗。产后坐月子，建议尽量不要吃梨。首先梨是凉性的，产后不适合吃凉性的食物。另外，如果是冬天的梨，水分比较足，而且比较冰冷，产后也不适合于吃冰冷的食物。产后尽量不要吃梨，如果很想吃，一定要用热水泡一下，泡温后再吃。建议产后尽量多吃点蔬菜，多吃点汤汤水水的食物。凉性的食物少吃，建议产后一吃温性的食物，像阿胶，桂圆。建议产后一定要注意外阴的卫生，以免发生产褥感染。
出月子饮食要注意：
女性在坐月子的时候对于饮食的要求是比较高的，而很多女性认为出了月子就没那么多*了，但只要女性还处于哺乳期，就还有很多要注意的地方。
1、女性在哺乳期间，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麦芽等。很多女性觉得人参补身体很有效，但是人参会使产妇回奶，在进行母乳喂养的时候，最好不要食用。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，比如鸽子、老母鸡等。
2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神经系统的作用。很可能会通过乳汁进入孩子体内，会对孩子的神经系统以及心脏造成损害，还会引起消化不良。
3、要少吃盐和味精，吃太多的盐会加重肾脏的负担。而味精会影响到孩子的发育，吃太多的味精会使孩子出现智力减退、发育迟缓等情况。
女性不仅在坐月子时要注意饮食，就算是出了月子，只要还处在哺乳期，那在饮食上就不能够随心所欲，以免对孩子产生不良影响。
