鸡蛋可以每天吃吗
发布网友
发布时间：2022-04-22 00:38
共3个回答
热心网友
时间：2023-11-24 01:07
(生鸡蛋最好不要吃，里头含有很多不利于健康的细菌)。
如果有条件，最好每天能吃大约三两个鸡蛋。
也有极少数人胃口不好，不适应，喝牛奶也有人很不适应，那就别吃了。
蛋白质自然对人体有益，这大家都知道。
人体也不能缺少适量的蛋黄素。
鸡蛋的吃法很多。蒸煮煎炒烹炸，都可以。
老百姓也未必天天有鸡蛋吃，所以就有了《一个鸡蛋三碗汤》的说法。告诫家里做饭的人，如果做汤，鸡蛋用少量的水解开，搅拌成《水鸡蛋》，往开着的锅里一倒，有点*的鸡蛋薄膜，全家都喝。也算是吃了鸡蛋了。
图片上的鸡蛋汤，鸡蛋太多了吧？
热心网友
时间：2023-11-24 01:08
鸡蛋是个好东西可以每天吃，不过不要吃得太多每天一个鸡蛋最好是煮鸡蛋，鸡蛋能补充我们身体的维生素矿物质蛋白质，所以我们每天早上要坚持吃一个鸡蛋。
热心网友
时间：2023-11-24 01:08
北京协和医院营养科主任医师告诉你鸡蛋到底能不能多吃
