喝果珍还是可乐对身体好?或者说它们对身体有什么害处?
发布网友
发布时间：2022-04-22 00:48
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热心网友
时间：2023-11-02 04:49
果珍好一些。
果珍是饮料一种，主要成分是糖份（如蔗糖），浓缩果汁，柠檬酸，色素等。此外还有增稠剂等其他成分。一般冲拌后饮用。根据口味不同有柑橙味，菠萝味等诸多口味。一般因为果珍中含有过多色素，使大家的接受心理受到影响。但是实际上的饮料中可以说几乎没有不含有色素的。
可乐的副作用：
1. 可乐中磷酸会降低体内钙的吸收。
2. 可乐中的咖啡因可以导致人睡眠系统紊乱，使人失眠、兴奋、紧张，使睡眠质量下降，并且还会损害人的骨骼，最终导致严重健康问题。
3. 布洛芬与可乐不可同时服用。解热、镇痛和消炎的常用药布洛芬对胃黏膜有刺激作用，而咖啡、可乐中含有的咖啡因也会刺激胃黏膜，促进胃酸分泌。如果服用布洛芬后立即喝咖啡、可乐，会加剧对胃黏膜的刺激，严重者还会出现胃出血、胃穿孔等。
5.导致肥胖。可乐中的糖基本属于单糖， 也就是说，这些糖会直接进入血液。血液中的血糖迅速升髙，会剌激胰岛素无规律地大量频繁释放，促进脂肪合成，最终导致肥胖。
6.可乐喝得太多不但对肠胃没用，而且还会影响消化。因为大量的二氧化碳对人体内的有益菌会产生抑制作用，还很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。
热心网友
时间：2023-11-02 04:49
和果珍比可乐好一点。
果珍补充VC 可乐喝多缺钙~！
热心网友
时间：2023-11-02 04:50
最好的饮料是白开水，以前我也喜欢喝果珍和可乐，可是你会发现，其实最解渴的还是白开水，现在的果珍哪里有真的水果成分？全是各种东西调出来的，可乐就更不用说了，偶尔喝喝还行，里面有咖啡因，还是不要经常喝。
给自己买个水壶，随身带上，灌点水，或冲点花草茶都非常不错的说！(*^__^*)
热心网友
时间：2023-11-02 04:50
两者相比还是果真好
热心网友
时间：2023-11-02 04:51
都不是好的选择，多吃水果吧
