菊花泡水喝有什么功效？
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发布时间：2022-04-22 00:48
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热心网友
时间：2023-09-24 01:15
1、可以清热解火。菊花茶性是偏凉的，有清热降火消暑的功效。所以如果由于上火导致的便秘痤疮、喉咙发炎、口腔溃疡等症状，可以适当的喝点菊花茶，起到缓解这些症状的功效。
2、可以明目。喝菊花茶有明目的功效，它还能缓解眼睛的疲劳。因此对于经常对着电脑的上班族和加班族而言，可以适当的喝些菊花茶来缓解眼部的疲劳。
3、它可以杀菌。菊花茶有一定的杀菌功效，能够帮助人体对抗病毒，比如金*葡萄球菌、大肠杆菌、福氏痢疾杆菌、伤寒杆菌、B型溶血栓性链球菌等等。菊花茶对这些都有一定的抑制作用。菊花茶一般在夏季的时候比较适合饮用，但是也不适合喝的太多。比如体质虚寒的人群就不适合多喝菊花茶。
热心网友
时间：2023-09-24 01:15
菊花泡水喝有很多好处，具体如下：
1. **降血压**：菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。
2. **明目**：除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常可以泡一杯菊花茶消除眼睛疲劳。如果每天喝3~4杯的菊花茶，对恢复视力也有一定作用。
3. **提神**：菊花是一种神经强壮剂，能增强毛细血管的抵抗力，可延缓衰老，增强体力。菊花有良好的镇静作用，经常食用能使人肢体轻松，醒脑提神。
4. **清热解火**：菊花茶是降火良药，适量的饮用菊花茶能达到清热解火、消暑的作用。
5. **消炎抗菌**：菊花泡水中含有一定量的生物活性成分，能杀灭和抑制致病微生物的生长繁殖，对抗菌消炎有作用。
此外，菊花泡水喝还能清除虚火、缓解疼痛。总的来说，菊花泡水喝对身体有很多好处，适量饮用有益健康。
