如果错过了产后盆底肌恢复的最佳时期，该怎么办？
发布网友
发布时间：2022-04-22 00:52
共2个回答
热心网友
时间：2023-12-05 14:06
产后3个月内是盆底肌肉恢复的最佳时间，产后11个月在做盆底肌肉康复锻炼有用。
热心网友
时间：2023-12-05 14:06
一定要记住，产后盆底肌修复的最佳时期是产后半年以内，这个时期被称为恢复盆底肌的黄金时间。错过了就只能等下一次生产了。
