肝不好吃什么，要注意什么，什么不能吃
发布网友
发布时间：2022-04-22 00:04
共4个回答
热心网友
时间：2022-07-14 08:43
1、一般原因引起的肝脏不好，应多吃鲫鱼、鲤鱼、墨鱼、禽蛋类、牛奶、黑豆、四季豆、丝瓜、木瓜、百合、莲子、大枣、马铃薯、花菜、黄花菜、葡萄、杏仁、桃子和无花果。
2、虚证、寒症引起的肝脏不好，应多吃牛肉、猪肉、鱼肉、大蒜、韭菜、红萝卜、刀豆、黄豆、油菜、香菜、龙眼肉、黑枣和核桃。
3、热证、实症引起的肝脏不好，应多吃水鸭肉、兔肉、鳖肉、牡蛎、冬瓜、茄子、苦瓜、黄瓜、竹笋、菠菜、白菜、豆芽、芹菜、苋菜、紫菜、西瓜、梨、柚子、柿子和绿豆。
辛辣（如：辣椒，生葱，蒜，韭菜，芥末等）、凉--冷冻食品（冰棍、冻梨等）、油大、油炸食品、肥肉、硬的食品，以上这些尽量别吃！特别强调的是要无条件戒酒！因为酒精加快加深肝损伤！不要吸烟！（吸烟百害而无一利！）
热心网友
时间：2022-07-14 08:44
您好，少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品，以清淡饮食为宜。以满足机体所需，有利于肝细胞的修复与再生及肝功能的恢复。 肝脏是人体最大的消化腺，食物都要通过肝脏来解毒代谢，合理的饮食不仅有助于肝脏功能的调理而且对肝脏的修复与免疫力的提高都是很有帮助的，肝功能异常的患者应多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力;
尽量不喝酒不抽烟，不熬夜。
建议：多食用新鲜蔬菜和水果，增加VC的吸收; 多饮水，可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害
祝您生活愉快！身体健康！
热心网友
时间：2022-07-14 08:44
我家定了家庭医生报，看了，有肝病不能喝酒，养肝要吃青色食物。例如青皮豆，买来煮着吃。红色养心，白色润肺，黑色补肾。青色，古代本义是蓝色，但在绘画颜色中，如果是蓝色中混有少量的绿色（是减法三原色之一），有多个级别。类似于翡翠玉石的颜色。在老一辈中，蓝色和绿色统称“青色”。绿豆，海带。猪血也可以排毒护肝。枸杞子每天一小吧，保护肝脏。干嚼也行放菜汤里吃也行。胡萝卜黑木耳。
辛辣（如：辣椒，生葱，蒜，韭菜，芥末等）、凉-冷冻食品（冰棍、冻梨等）、油大、油炸食品、肥肉、硬的食品-以上这些尽量别吃！特别强调的是要无条件戒酒！因为酒精加快加深肝损伤！不要吸烟。吸烟百害而无一利。多吃水果，橘子，橙子，荔枝别吃。多吃苹果、葡萄、山查等！
热心网友
时间：2022-07-14 08:45
养肝首先要多吃绿色的蔬菜，水果，因为，青色入肝经，可以起到养肝护肝的作用。绝对禁酒，最好禁烟，少吃一些含饱和脂肪酸的油脂的食物，还是就是含胆固醇、脂肪高的食品都不能吃的，体恒健脾养肝片，不只是缓解肝并症状，而是真正的根源性修复。体恒健脾养肝片可以达到，清肝毒、降肝脂，修复肝损伤、降低转氨酶，降低肝病发生及反复，排出体内毒素、减轻肝脏负担的效果。如需购买到百度搜索体恒健商城。
