怎样做宝宝的山药玉米粥
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发布时间：2022-04-22 00:04
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热心网友
时间：2023-09-09 08:17
步骤
山药玉米粥的做法步骤11.玉米面用粗些的熬粥口感比较好，山药去皮；
山药玉米粥的做法步骤22.山药切块；
山药玉米粥的做法步骤33.玉米面加清水搅拌融合在一起；
山药玉米粥的做法步骤44.锅中加山药，清水烧开，煮至山药熟；
山药玉米粥的做法步骤55.倒入玉米面糊，搅拌均匀；
山药玉米粥的做法步骤66.熬开锅，小火煮一会儿即可；
山药玉米粥的做法步骤77.暖暖的山药玉米粥，最适合寒冷的季节食用。
热心网友
时间：2023-09-09 08:18
食谱原料：
主料：玉米面(黄)100克,山药50克
调料：冰糖10克
制作方法：
1. 山药洗净，上笼蒸熟后，剥去外皮，切成小丁;
2. 玉米粉用开水调成厚糊;
3. 锅内加入约1000毫升冷水，以旺火烧沸，用竹筷缓缓拨入玉米糊，再改用小火熬煮10分钟;
4. 山药丁入锅，与玉米糊同煮成粥，加入冰糖调味，即可盛起食用。
健康提示：
玉米面(黄)：玉米忌和田螺同食，否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
山药：山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服
