晚饭只吃牛肉行吗？
发布网友
发布时间：2022-04-22 00:16
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热心网友
时间：2023-09-23 22:40
好。牛肉中的蛋白质含量比较丰富，脂肪含量相对较少，在减肥期间需要摄入足量的蛋白质并控制脂肪的摄入在晚上可以适量的吃一些牛肉，有助于补充机体所需的营养物质和维持机体正常的新陈代谢。
