怎样变聪明？
发布网友
发布时间：2022-04-22 00:16
共5个回答
热心网友
时间：2024-01-02 00:33
可以多进行一些脑力运动，或者多吃核桃、鸡蛋等蛋白质含量多的食物。
头脑反应快与脑神经之间的协调运作是有关联的，大脑的沟回越多，说明机体思考的问题更多，协调能力更好，也就意味着头脑反应更快。
脑力的锻炼可以从一些益智玩具，或者比较困难的数学问题进行入手，只有在注意力非常集中，而且思维十分发散时，才会对脑力的提升有帮助。平时也要注意多休息，不要熬夜，否则会对大脑内部的正常健康有影响，到时很难引起智力的提升。
热心网友
时间：2024-01-02 00:33
如何才能变得聪明？
变得聪明，虽然和智力有关，但这和智力并不是完全一样的事情。聪明往往是指你如何对待别人，能够多快地分析情况，作出行动，以及你的想法有多少智慧和创造性。聪明是一种可以学习到的特征，是你也可以努力学到的东西。
一、让自己立刻显得聪明的好方法
1、最后发言。如果你在一场谈话中等待，听取不同参与者的话，然后再加入争论，这会让你显得更加聪明，因为你在说出自己的意见之前，有更多的时间来听取不同的意见，并且评估这些意见。
举例来说：你正在和你的表弟小明、你的阿姨张丽，以及你的妹妹莎莎谈论给火鸡调味的方法。让他们三个人先列举出它们的方法，你听着，并且评估每一个人论点的有效性。然后，一旦争论停止下来，巧妙地把你自己的方法说出来。确保你的方法和他们的不同；如果你确实赞同他们之中的一位，可能是张丽阿姨，给出一些更加令人信服的论据，或者是提出一些别人没有想到的原因。
这也是避免犯傻的一个好方法，不要说话不经过大脑。一般地，最后发言的人不太可能只是简单地指出明显的事实，或者重复别人的观点。相反，他们通常会提出一些独到的、有创意的见解，让人们印象深刻。
2、准备一些“口袋”事例。你可以在与人辩论时把这些事例举出来证明你的观点。你很有可能无法为你的每一次辩论都准备好适合的事例，所以你要选择那些最重要的。
例如：如果你对全球气候变化非常感兴趣，那么你可以记住一些关于天气和气候变化的统计数据，可以显示出在过去的几年里发生的气候剧变（以及它与二氧化碳的关系等），还有它与那种长期缓慢的、与人类活动无关的气候变化的区别。
你可以收集一些事例（真实的例子）去反驳一些大家公认的假设，这会让你显得很聪明。
3、学习适当的行话。每个领域或者行业内都有一定的行话，这包括首字母缩略词、缩写，甚至某些绰号。学习你所在的地方以及你将要拜访的地方的行话，这会让你显得更博学。
例如：如果你是假蝇钓鱼的初学者，那么你要学习很多单词和短语。如果你不知道“抛竿”（把吊杆、卷轴和鱼线前后甩动的动作）或“鱼位”（河里或者湖里有鱼的地方）的含义，那么别人就会觉得你什么都不会，一点也不聪明。
如果你不懂别人说的行话，那么你要关注这个词的上下语境。你总可以猜出它的基本含义。否则，你可以私下问问别人，这样别人就不会发现你听不懂他们说的话。
4、要有说服力。人们经常会把说服力和智慧联系在一起。如果你做到了其中一点，人们就会联想到另一点。准备一些“口袋”事例并且最后发言能让你变得更有说服力，但是也要注意其他几点。记住，说服力基本上是让人们去做他们最感兴趣的事情，同时又能使你获益（和操控不同）。
要想变得有说服力，你要注意语境和时间。举个例子：不要在你姐姐刚失业时找她要钱来资助你们的父母。此时她会更在乎也更需要钱。相反，你要等到她找到一份新工作或者得到了提拔时再说。
语言简明清晰。你越是清晰、迅速地提出问题，别人就越容易理解你的意思，也更愿意帮助你。人们偏爱开门见山的方式，而不是绕着圈子说话。
避免专业术语（某一群人使用的特殊词汇，很难被大众所理解；例如法律术语）。如果人们听不懂你说的话，他们就不会听取你的意见，也不会觉得你很聪明，如果你无法明确表达自己的话。除非你是在和同样能理解这些术语的人讲话，否则不要用它们。
5、提出简单的解决办法。很多情况下，某些问题并不需要复杂的解决办法。虽然这有点奇怪，但是最简单的解决办法往往是最实用的，同时也是别人想不到的。人们习惯于去寻找最困难、最复杂的解决办法，不要落入这样的陷阱，你就会脱颖而出。
一般地，你在寻找解决办法时可以问这样一个问题：哪些事情你可以少做一些？这样可以排除一些不那么有效果的选择。
同样地，问自己一些其他问题。如果你想更好地管理时间，不要问“我们如何更好地管理时间？”这个问题太大了，你的答案也会太宽泛。你可以提出更好的问题“什么工具能让我们工作得更快？”或者“如果我们在这个项目上花2小时而不是4小时，我们能不能获得同样的成果？”
6、要有自信。如果你对自己和你的工作很有自信，那么你会比那些不自信的人显得更聪明。人们会相信自信的人，即使并没有什么理由来支撑。如果你够自信，就会变得聪明。
用你的身体语言来让大脑变得自信，即使你心里并不真的这么想。站直身体，迈着自信的步伐，就像你平时一样。保持开放的姿态，不要把手臂交叉在胸前或者不敢看别人的眼睛。
要积极或者中立地看待自己。如果类似“我是个失败者”或者“我很蠢”的念头闯进了你的脑海，你要立刻这样想“我觉得自己是个失败者，但是上周我刚刚获得了年度最佳员工奖（我有一份很棒的工作）。”
不要拿自己和别人比较。例如：不要和别人比谁更聪明。智慧不是拿来与人竞争的筹码，你只会觉得更糟，因为你为了证明自己“最棒”而冒犯了别人，使他们离你而去。
二、锤炼你的技巧
1、不要总是墨守成规。知道如何按规矩办事是一个优点，尤其是在你能够推陈出新的情况下。如果你能够用自己的方法做事情，别人就知道你能够思考。这也是别人评价你是否聪明的标准之一。
例如：如果你的导师给你布置了一篇论文，问问他你能不能做一些创新。解释一下你的想法不仅能满足所有要求，还有所突破。（如果你正在上短文写作课，可以试试自己写一篇短篇小说，运用你在课上所学的知识，并且写一篇续集来检查你的作品。）
你也要做别人意想不到的事情。如果你总是遵守规则，按照别人教你的方法做事，那么也不代表你不聪明，只是别人看不到你的智慧。所以，不要依赖传统的方法了。
2、跳出固有的思维定式。这一步和不要墨守成规是相辅相成的，因为很多情况下，你要跳出固有的思维定式才能创新。要想变得聪明，你需要想出有创意的解决办法。
把问题重新概念化。那些有创意的人经常做的一件事就是把问题重新概念化。要想练习这个技巧，你要先作出一个普通的选择（例如写一篇过时的论文），然后重新想象一下，你能不能用一种不同的、更有魅力的方式表达同样的信息（口头讲个故事，创作一幅拼贴画或油画）。
做白日梦。实际上，做白日梦十分有益于你想出独创性的解决办法。做白日梦的过程中，你要回忆信息，并且在它们之间建立联系。这也就是为什么你的好点子都是在洗澡时或者睡觉前想出来的。如果你在某件事上遇到了困难，那就花一点时间来做白日梦吧。很有可能，在你放松自己，让思绪自由飘飞时，你就会想出有创意的好点子。
头脑风暴是另一个想出好点子的方法，尤其是在小组合作时。提出一个问题，然后让大家说出自己脑子里想到的办法，但不经过思考评价。其他人可以为这个点子作一些补充。你也可以自己进行头脑风暴，只要你能确保在这个过程中不进行任何评价。
3、考虑到可能发生的最糟的情况。恐惧是创新思维最大的阻碍之一，而创新又是智慧的一大部分。你的解决办法和点子越有创意、越实用，人们就越会相信你的实力。
问问自己：如果你失业了会怎么样？如果你失去了最大的客户呢？如果你考试不及格会怎样？如果出版商不买你的书怎么办？这些问题的答案要么会打消你的恐惧，要么会显示出你还要在哪些方面努力，进而展现出更多的机会和远见。
在你想出点子和潜在的解决办法时，在它们成形之前，不要接受更多的批评。批评和对批评的恐惧是创意杀手，也会磨灭你的智慧。当你完成了头脑风暴，能让你的点子更有价值时，再去接受别人的反馈和批评。
4、设定标准。如果你把问题和机会描述得很模糊、不明朗，那么你就很难想出有创意的点子或办法。即使你要处理的问题中没有任何标准，你也可以自己设定。
设定“假想的”或者“隐含的”标准能让你更快地想出点子。例如，假设你在做一个项目但是没有钱，你要怎么完成任务？假设你不能按照规则办事，那么你要如何推陈出新？假设你要在某个时间内想出解决办法（例如5分钟之内）？你在这么短的时间里能想到什么？
例如，在编辑给出的“整本书只能用50个以内不同单词”的挑战下，苏斯博士写出了《绿鸡蛋和火腿》。这部他最著名的作品就在这“50词*”的标准下诞生了。
三、继续学习
1、智商高低、聪明与否，最主要的原因在于后天的学习，因为聪明的本质在于你的知识储备以及实践。所以要变得聪明，最基本的就是要多学习。多读书是基础，可以是知识型的、可以是谋略型的、可以是为人处世的、可以是技能型的等等。
其次，多与聪明的人交流学习，多请教高人、智者；同时，要学会关注时事，并试着获取多角度的观点，这样你就不会只了解一面之词。此外，实践出真知，要在实践中多学习，多磨炼，亲身体验的东西可能更透彻，理解的更深刻。聪明往往是小道，智慧才是大道，要不断磨砺、升华自己。
2、智商高低、聪明与否，最直接的就是我们的大脑。我们的右脑中拥有高速的右脑记忆能力、快速的理解力、正确的直觉能力、无穷的创造力等等。像一些能力训练开发的软件或智力游戏对你变聪明也是有帮助的。如我练习过的《精英特全脑速读记忆训练软件》，它是属于能力开发的软件，主要是训练快速阅读、记忆力、注意力、思维、全脑开发等。它的训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能，培养直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，形成“眼脑直映”式的阅读学习方式，实现阅读提速、整体感知、理解记忆等的提高。这个能力对我们的阅读、学习、丰富知识都有很大的提升，有条件的话倒是建议学一下。像贴吧《速读吧》里面就有很多练习速读记忆的经验分享，可以交流学习
另外，可以试试文字游戏。文字以及它们组合起来的方式能让你显得更聪明，因为在交流的过程中文字十分重要。文字游戏包括双关语、代号，以及用简单的语言传达别人难以察觉的通感信息。练习一下用不同寻常的方式描述事情，关注那些人们往往会忽略的角度。例如：形容火焰像丝绸一样，或者把声音描述成海岸边的波浪。注意运用语言中的双关语。尽量注意到别人话语中的双关，并且及时指出。
四、食物对于大脑或许有些帮助（补充大脑所需的各种营养）。
关于这一点，虽然我保持怀疑态度，但在平时的饮食中注意一下也无妨：①保护大脑的抗氧化物：蓝莓或草莓、西兰花、胡萝卜、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、茶、番茄、全谷物。②建筑大脑的健康脂肪：三文鱼、金*鱼、亚麻油、菜籽油、小麦胚芽、蛋类。激发大脑能量的高酪氨酸蛋白：乳制品、蛋类、海鲜、大豆。③滋润大脑的水：哪怕轻微的脱水都会减少精力、损害记忆力。所以，要提高记忆力每天至少要喝1200毫升水(约合6杯)。炎热天气或运动时更要多喝水。④调节大脑运转能量的膳食纤维：蔬菜、豆类、坚果、水果、全麦谷物等。⑤大脑建筑模块的维生素和矿物质：维生素B6、B12、维生素C、铁、钙等是搭建大脑的“必需模块”。
热心网友
时间：2024-01-02 00:34
有的时候是不是觉得自己太笨了？有的时候是不是觉得自己的智商水平呈下降趋势？怎样提高智商呢，其实有的东西并不是永远不变的，智商和情商一样，在后天的努力中，智商水平也是可以提高的。想要变聪明，你可以用以下3个方式来提高你的智商：
1多听音乐：音乐可以活化脑细胞，音乐的旋律使我们内心平静、心跳减缓，可以提高大脑思维能力，对右脑的训练与发展是很有帮助的，听音乐也可以使人变得聪明。
2多吃鱼：我们的脑细胞有60％由不饱和脂肪酸构成，其中最重要的是DHA。鱼类里面有丰富DHA，平时可以多吃一些。对我们的大脑有很大的帮助，能活跃大脑，补给大脑所需的营养。曾经在初三时，我注意力常常很差，写作文总是犯困，成绩都很不好。接下来搜到了能够提高智力的特斯拉潜能课程，看完后，才开始改变了这种不好的情况。成绩都开始突飞猛进。愿你一帆风顺！
3吃维生素C的食物：维生素C是大脑传递介质的重要组成部分，它还能防止脑细胞老化。维生素C的食物有苹果、鲜枣、橘子、西红柿、土豆、甘薯以及菠萝等。追答如果有什么不明白的，可以百度一下。
热心网友
时间：2024-01-02 00:34
最近有研究发现，聆听或演唱自己喜欢的歌曲可能有助于预防因性激素减少而引起的老年痴呆症
热心网友
时间：2024-01-02 00:35
使大脑变得聪明，自娱自乐，利用独处的时间倾听内心的声音；控制睡眠时间，大脑需要充足的能量才能发挥作用，过大的压力或过少的睡眠时间会极大的降低大脑的运作效率，从而间接影响到一个人的智商；阅读，良好的阅读能力不仅能提高词汇量，还能使我们的思路更清晰。
