谈谈自己对压力的认识
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发布时间：2022-04-22 00:16
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热心网友
时间：2023-09-28 18:16
我相信很多人对“压力”一词并不陌生，每个人在生活、工作都会经常遇到。甚至有些工作直接要求的就是抗压能力强，工作这几年一直没有仔细的思考过“压力”。只是经常听人说压力很大，可是大家并没有仔细的思考过压力来自于哪里，以及如何去解决并规避它
最近几天，工厂的品质接二连三的出现问题，有些是可以避免的，有些是没办法避免的。做QA二姐（公司的人都这样叫）最近经常跟领导及老板投诉或者也在公司内部群里发出问题。也让我仔细的思考：“为什么没有办法避免的品质问题跟二姐沟通及解释，她不能够理解，不能换位去站在工厂的角度去思考，她们为什么只会盯着不重要以及简单的东西看"。经过私下的了解，原来二姐是公司的亲戚并且也是公司的元老，二姐以前不是做这个行业的，是半路出家直接做QA的。身为跟工厂接触的我，又要面临领导的谈话和职业的责任感。我心里承受着万般的无奈和苦恼，这些问题明明就控制不了，也解决不了，还不是我的错，为什么要说我？有时实在是想不通的时候，让我又想去吸许久未曾碰过的香烟，因为在烟入口中的那一刻，让我头脑有那么短暂的兴奋与舒心。并且身为领导以及他们在本行业的时间，他们不可能不知道，这些问题是避免不了。为什么还会找我们谈话。二姐不听这些解释她是不理解这些并且也是想规避自己的责任，因为一旦这些问题被老板娘知道就会开始几个小时的思想*（原谅我不能直接表达哈）。但是这些问题，身为这个行业的人都知道，这些问题无法避免。只能做到把这些问题尽量控制在最小。但是领导及老板娘为什么会这样呢？其实仔细思考并且换位思考一下。他们心里也清楚，就是想我们盯紧一些再对工厂管理严一点。把问题控制再小一点。有很多同学就迈不出去这个坎：“大家都知道这个问题没有办法避免，为什么还要说我，还要我背锅”。其实老板及领导之所以这样做无非就是想要提醒你，这些问题点不能控制的就去把问题点尽量小化。
热心网友
时间：2023-09-28 18:16
压力是一把双刃剑，它可以使一个人化茧为蝶，也可以使一个人因压力过大而难以承受。
当年我高考的时候，就是在高三下期才开始努力的，真的压力超大，恨不得把睡觉的时间都用来学习，后来一个月的时间就提升了四十多分，最后顺利考上了大学。
但同样压力过大而使人崩溃的例子也很常见，比如富士康的工人。
所以压力并不是越大越好，一定要在个人可以承受的范围之内发挥出自己最大的潜能，这样的压力之下才能创造奇迹。反之，压力过小甚至没有，就会使一个人满足当下而难以进步；压力过大难以承受，就很容易使人崩溃
热心网友
时间：2023-09-28 18:17
压力分为有意识压力 和无意识压力 就是自己对挫折想要反抗而付之行动 这个是有益压力 可转化为动力 另一种无意识 就是挫折过大 而自身想改变 又没做什么事儿改变 这种就可无形之中给你带来很大的心里负担
热心网友
时间：2023-09-28 18:18
有压力才有动力，有压力社会才会进步！
热心网友
时间：2023-09-28 18:18
压力不止来源于生活
课程中提到，“压力是一种主观的感受，是指面对某些事件或环境时在心理上的紧迫感或紧张感。”也就是说，我们身处的社会环境、生活环境、社交环境，以及面对的种种事件，都在带给我们压力。记得我至今为止压力最大的时候是高三时。因为是艺术生，却在统考和校考中都很失败，回到文化课学习中时，文化课分数比之前掉了一百分左右。那时候的我距离高考不到一百天，真的是心如死灰。我每天都在想，如果我考不上一个一本学校，我过去一年的努力都要白费，我十几年的学习都没有了结果。而且我的同学们都是游手好闲的人，都自认为上个大专就是了不起了；或者都觉得自己才不在此，复读一年肯定能考好，他们因为自己的堕落而看不起努力学习的人，仿佛和他们比起来我就是一个只能上大专还要临死挣扎努力学习的假正经。老师也不理解我，我要考到一本、211、985大学需要500分以上，而老师觉得我能考480就是谢天谢地，考个二本就是了不起了。我的家长很难理解我一个女孩对于学历的执着，他们并不重男轻女，他们只希望我不要太累，告诉我二本也挺好。我那时候的压力，现在想来还有些喘不过气。我想压力就是这样产生的，可能来自于自负似的努力，同学的轻蔑，也会来自于不恰当的鼓励与不理解我内心真正想法时无谓的宽恕。如果同学知道我的分数掉了一百分还是他分数的两倍，如果老师知道我其实可以多拼一拼冲刺500，如果我家长知道我这么努力还只能上二本就死也要复读，他们或许不会对我这样说话，当然，如果我不*自己一定要考一个好大学，不能与那些同学们为伍，我想我也不会有这样被压迫地喘不上气的痛苦。通过这段被压迫的经历，我可以说，压力来源于生活的方方面面，也来源于自己内心的好强。
二.压力的两面性
课程中关于压力两面性部分提到“压力的结果既可以是正面的，也可以是负面的。取决于压力的大小和一个人对压力的承受程度。一个长期处于压力之下的人就像一辆齿轮转动过快的汽车。引擎会过早报废，我们的身体也是如此。”仍以我在高考前的受压迫经历为例子。当时的我在受到压力最初时，大概有63天是自暴自弃的，我几近绝望，每天都在回想集训时为什么不努力，为什么没考好，每天都想着复读再来一次，却又想到现在都承受不住，复读更承受不了这样的压力，我害怕复读，害怕那没日没夜的画画，害怕那乱糟糟毫无生气的班级，我真的好怕。同时，压力也迫使我更努力地学习，去证明给我的家人、老师、同学，我应该学习，不能坐以待毙。当时的我只能考430分左右。我翻出来我集训前的笔记，回到学校找老师拷课件，找同学借笔记，我把一轮复习错过的所有笔记一字一句地抄到我的笔记本上。做完这些之后我又回到了家，放弃在学校跟着老师复习。老师劝我说老师才是最有规律的复习模式，她说她知道以我的基础，只要我跟着老师走，我可以考回到480分甚至更高。我不相信，只有我自己知道，我需要的成绩不是那种模式可以带给我的，我需要的，不能只限于480分。我想这就是压力的两面性，它对我们的影响取决于我们自身的承受程度与自我调节。调节不好就会像我最开始时一样喘不过气，如果这样长久地被压迫，终究有一天会崩溃。但是如果可以正确地调节，人生潜能也会得到更大的发挥。
