如何锻炼性功能
发布网友
发布时间：2022-04-22 00:56
共4个回答
热心网友
时间：2023-09-09 20:44
一、确定自己的尺寸，用硬尺抵住耻骨测量到冠状沟的数值。
1、一般人是10厘米以下，少数人是10厘米以上（不是老二总长度，是冠状沟）
2、知道了自己的尺寸之后，对于自己的先天优势也就有了确切的了解。
3、10厘米以上最好，恭喜你老二总长度超过15厘米。（好好利用）
4、10厘米以下也没事，好好利用你的双手、口舌等等也一样性福。
5、时间不是问题，问题是你有没有时间。
二、减肥，脂肪多意味着老二也就是那么个摆设而已。
老二一旦成了摆设，再多的钱也就是那么回事，所以如果肥，就减肥。
说那些吃什么的人，都是老二的弟弟。
三、腹肌下缘到耻骨的这条肌肉群是关系性功能的，这块肌肉发达了，你就是老二的哥哥。
为什么男人都喜欢练俯卧撑，因为这个是传教士运动的基础。
四、缩肛，就是紧缩*括约肌，随时都可以练习。
这个肌肉可以压迫前列腺，发射子弹的时候，射程比较远，快感也强烈。
五、做老二的哥哥，不要做老三。
也就是说要强壮自己的体质，只有这个才是最正确的答案。
热心网友
时间：2023-09-09 20:44
强身健体是关键，你身体总得性能不好，性功能肯定也会受影响，就是要坚持锻炼，然后做伸缩肛运动，这个方法简单方便有效。在哪度可以做，上班也可以，下班路上等公交也可以，而且不会觉得等那么就公交觉得急躁，睡前，醒来都可以
热心网友
时间：2023-09-09 20:45
保持良好的心态，每天坚持有氧运动~~~适当吃辛辣食物，蒜和葱最佳，少喝酒，少吸烟
热心网友
时间：2023-09-09 20:46
平时锻炼身体，然后就是*的时候注意节奏，控制，进行一些技巧经验的揣摩就能有一定效果，要想更好很好建议喝点“最虎酒”，硬度和时间都能很好，对提高精气神，身体体质也有极大帮助，可以去 tao宝上找到“最虎酒”。
