一个柠檬榨的汁兑几杯水，每天这么喝会不会不好
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发布时间：2022-04-22 01:03
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热心网友
时间：2023-08-02 14:50
1.助减肥。柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。想减肥，不妨泡杯柠檬水当饮料。
2.排胆石。每天喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺橄榄油，有助排除胆结石。
3.治咳嗽。自制柠檬饮料可祛痰止咳：把半个柠檬切片后放在 500毫升水中，煮20分钟后晾凉，再加入蜂蜜饮用。
4.降血压。柠檬富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂。而且，其含有的维生素C可提高人体内的一氧化氮水平，进而放松身体、扩张血管、降低血压。
5.助消化。吃油炸食物感觉烧心，不妨在温水中加勺鲜榨柠檬汁再饮用，可以帮助消化。
6.防感染。半个柠檬挤汁兑水饮用，每天2-3次，可预防尿路感染。
7.防便秘。柠檬含膳食纤维果胶，可促进肠道蠕动；纤维素还可加快排便
热心网友
时间：2023-08-02 14:51
一个柠檬榨汁最好兑一斤以内的水
可以加冰糖或者蜂蜜，看自己喜好
我每天都这么喝至少夏秋两季都是，但是我是切片的，一般每天3-4片！
热心网友
时间：2023-08-02 14:51
不会。但是柠檬是感光食物，阳光照射皮肤会变黑，尤其是柠檬皮。不过温水泡柠檬蜂蜜对身体很好，放在麦麸杯子里，杯子好几天都是柠檬香，我前段时间在喝，不过注意适量，一周3天，隔着喝。
热心网友
时间：2023-08-02 14:52
喝柠檬水很好的，美容，抗癌，等等
