扎马步对膝盖的作用
发布网友
发布时间：2022-04-22 00:54
共2个回答
热心网友
时间：2023-11-04 20:08
最好别扎马步，因为太极拳对于老年人的副作用就是因为膝盖长期处于蹲位。而扎马步对于膝盖来说又是一中损害。
热心网友
时间：2023-11-04 20:08
靠墙蹲、踩单车、扎马步等锻炼会伤害膝盖吗？听听医生是怎么说的相关：中老年人；养生；锻炼；深蹲；慢跑；骑车；跑步；爬山；暴走；膝盖疼；膝关节损伤
