苦瓜和鸡肉能一起吃吗丨吃苦瓜与鸡胸肉能减肥吗
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发布时间：2022-04-22 01:05
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时间：2023-07-01 09:03
有这道菜的，应该就可以一起吃吧 苦瓜炒鸡肉 原料：苦瓜 鸡胸肉 红辣椒 蛋清 料酒 姜蒜末 盐 鸡精 作法：1 苦瓜洗净对半切开去掉白色的瓤切成片，用盐腌5分钟，然后用清水冲洗一下备用。 2鸡胸肉切成条状用蛋青上浆备用苦瓜 炒鸡肉 3热锅下油，爆香姜蒜末。放入鸡胸肉快速的滑炒，加一点点料酒，等肉变色后放入苦瓜翻炒几下。 4加入红辣椒。继续翻炒。最后加入盐和鸡精调味出锅 我又查到了：/question/91115311.html?fr=ala0 苦瓜是性寒的东西，千万不要多吃，另外，食用苦瓜期间，不要喝茶，什么红茶绿茶减肥茶通通停止，就喝清水。茶多酚虽然是好东西，但是茶碱却会伤害你本来因为食用苦瓜而疲惫的胃
