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喝酒前防醉小妙招:
1、养足精神再喝酒:
疲劳时喝酒和精力充沛时喝酒效果是完全不同的。因此,如果有条件的情况下,可以适当的休息一下,让自己体力恢复好一点,达到精力充沛的状态,对酒精的吸收能力也就好一点。
2、不要空腹喝酒:
喝酒之前可以先喝一杯牛奶或者酸奶,或者吃点面食,如面包、点心之类的东西,对胃黏膜形成保护作用,延缓胃部对酒精的吸收。
3、多喝点温开水:
多喝水有利于尽快将酒精排出体外,但要注意多喝温开水,尽量不喝凉水,否则对胃部有刺激作用。
4、吃些油性大食物:
我们在喝酒之前可以实现吃一些脂肪类食物,比如猪蹄、肥肉等食物,油脂能够包住胃部,防止酒精吸收渗透。
5、不要喝碳酸饮料:
有人喜欢喝酒时同时喝碳酸饮料,以为这样能够解酒,其实恰恰相反,像可乐、雪碧等碳酸饮料或汽水等,不仅不能解酒,还会加快人体对酒精的吸收速度。