天天吃西兰花好吗
发布网友
发布时间：2022-04-21 23:58
共4个回答
热心网友
时间：2022-05-12 23:46
西兰花是最有营养价值的蔬菜，当然很好啦
1.
西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。
2.
另外西兰花还有增强机体免疫功能，菜花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。
但西兰花小孩不能多吃，因为它里面含有一种有害化学物质叫异硫氰酸烯丙酯（芥末油的主要成分）..
自己可以到网上看看
http://ke.baidu.com/view/65032.htm#6
热心网友
时间：2022-05-13 01:04
西兰花吃多了会胀气吗
会。
西兰花含有可溶性膳食纤维，它只能在大肠中才能被分解，并产生大量的气体，对胃不好。
01天天吃西兰花好吗
每天吃西兰花是可以的，西兰花营养价值高，而且容易做菜，可以经常食用。
热心网友
时间：2022-05-13 02:39
没有什么不好的，吃久会厌，为了长远打算还是隔一段时间吃一次
热心网友
时间：2022-05-13 04:47
1.
西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。
2.
另外西兰花还有增强机体免疫功能，菜花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。
但西兰花小孩不能多吃，因为它里面含有一种有害化学物质叫异硫氰酸烯丙酯（芥末油的主要成分）..
百度百科中自己再看看
http://ke.baidu.com/view/65032.htm#6
