发布网友 发布时间:2022-04-22 00:26
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热心网友 时间:2023-06-21 16:46
莲藕的烹饪方法有很多种,我就不一一和大家介绍了,今天教大家做上一道炒莲藕丁,用莲藕丁进行煸炒的话,炒出来的莲藕营养又补钙,每次在家制作的时候,出锅都会抢光光。炒莲藕丁虽然看似简单,但是在煸炒的过程当中,有一些技巧还是需要我们去进行掌握的,否则炒出来的莲藕就会出现发黑的现象,而且口感也不脆口,下面就跟着我一起来了解一下,具体的制作方法吧,让你炒出来的莲藕丁好吃又入味。
【炒莲藕丁】
【制作食材】莲藕,食盐,生抽,老抽,蚝油,食用油,白糖,香醋
【方法及步骤】
1、准备好的新鲜莲藕,我们需要将其清洗干净,然后把莲藕的外皮刮掉,再把莲藕改刀切成碎丁状,装入碗中备用。然后再准备几个大蒜,将其剥皮后并拍碎,再切点蒜末装入碗中备用。再准备一小把小葱,将其切成葱花备用。再准备适量青椒、红椒,将其清洗干净切成碎末,装入碗中备用。
2、准备一个小碗,往小碗中加入两勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油,再加入两勺白糖和两勺的香醋,并用筷子将其搅拌均匀后,往碗中再加入一大勺的淀粉,以及小半碗的清水,将其搅拌均匀,制作成调料汁备用。然后起锅烧水,锅中加入半锅清水,大火把水烧开以后,把准备好的胡莲藕丁加入到锅中,对其进行焯水两分钟。莲藕丁被焯水至断生以后,需要把莲藕丁从锅中控干水分捞出,并装入碗中备用即可。
3、起锅热油,锅中加入一大勺食用油,将油温加热到5成热以后,把准备好的葱、蒜以及辣椒碎,通通加入到锅中,并用中火将其煸炒出香味。等香味被翻炒出以后,把准备好的莲藕丁加入到锅中对其进行翻炒,等莲藕丁被翻炒入味以后,把准备好的调料汁加入到锅中,并用大火炖莲藕丁进行翻炒两分钟,等汤汁被炒至黏稠以后,即可把炒好的莲藕丁将其出锅装盘,即可进行食用。
【小贴士】
1、莲藕丁不要直接入锅进行煸炒,而是先将其焯水至断生,再入锅进行煸炒,这样莲藕就不会发黑。
2、在准备调料汁的时候,记住要往里面加入一些香醋,一同去进行制作,这样炒出来的莲藕就会特别脆口。
3、煸炒好以后的莲藕丁,我们一定要趁热食用。
热心网友 时间:2023-06-21 16:46
莲藕去皮洗净,切成小块,碗中准备蒜末,葱末,青椒红椒碎末,两勺生抽,一勺老抽,再加入两勺白糖和两勺香醋,往碗中加入一大勺淀粉以及小半碗的清水,搅拌均匀制成调味料汁备用,热锅加食用油,将油温加到五成热以后,把葱蒜末倒入锅中,翻炒出香味再倒入藕块翻炒,加入准备好的料汁,再翻炒两分钟,等料汁被翻没,可以出锅食用了。
热心网友 时间:2023-06-21 16:47
莲藕切薄一点,然后切点小米辣和青椒,下锅爆热小米辣,下莲藕,大火翻炒,加耗油,生抽,盐,一点点辣油,然后大火翻炒均匀,可以加一点点水,最后加入辣椒短生就可以了。
热心网友 时间:2023-06-21 16:47
清炒莲藕、凉拌莲藕,莲藕切片后和蒜末一起下锅翻炒,出锅前加入调味品即可。莲藕切片焯熟后捞出,加入醋、生抽、辣椒搅拌均匀即可。
热心网友 时间:2023-06-21 16:48
辣炒藕丁。将莲藕切成一块一块的小藕丁备用。锅中热油葱姜蒜爆香,加入郫县豆瓣酱,藕丁爆炒翻炒均匀,最后加入葱花即可出锅?