跑步和转呼啦圈一起做减肥多久才有效
发布网友
发布时间：2022-04-22 00:16
共5个回答
热心网友
时间：2023-07-20 09:11
您好！跑步和转呼啦圈要配合饮食的控制，减肥的效果才会明显。运动可以在短期内减肥，但是不一定可以减体重，因为您在运动过程中，可以燃烧脂肪，减掉肥肉，但同时运动也会身体的肌肉增加，使减掉的脂肪有可能和增加的肌肉一样多，体重就不会下降了，但是身材会明显变化的。一般运动坚持半月后，减重的效果会更明显的！
热心网友
时间：2023-07-20 09:12
呼啦圈可以去掉，改成跳绳，会快点
热心网友
时间：2023-07-20 09:12
不跑就又胖了，还反弹
热心网友
时间：2023-07-20 09:13
去玩儿体育i哦评价和规范合格的非官方的三国杀
热心网友
时间：2023-07-20 09:14
一个月
